Arkiv

Påväg tillbaka efter Lidingöloppet

1 oktober, 2016

Nu har det gått en vecka efter loppet. Dom första dagarna mådde mina hälsenor inte bra och det kändes som jag hade värsta lårkakan i ena låret. Men efter ett par dagars cyklande som träningsform så känns det nu ok. Efter en väldigt intensiv arbetsvecka så var det idag skönt att kunna köra löppass med löpning och cykling. Har saknat det. Började med att springa 18km. Tyckte att det kändes bra så jag fortsatte med 5km till. Kändes fortfarande bra så det blev 2x5km till. Alltså 33km. …

Racerapport Lidingö loppet 30km

25 september, 2016

Uppladdningen kunde ha varit bättre. Redan i torsdags kände jag mig snorig och hade ont i halsen. Dessutom stukade jag lillfingret då jag tjongade in fingret i en stol på skolan. Förbannat onödigt och det gjorde skit ont. Fingret svullnade direkt upp och blev lila/blått. Blev inte bättre i fredags då jag ställde upp och spelade fotboll med kidsen i skolan. Ställde mig i mål….ja…hur tänkte jag…. Inte alls. Fingret svullnade givetvis mera. Tur att jag springer med benen. …

Racerapport Kistaloppet 10km

18 september, 2016

Igår var det dags att tävla igen. Tredje loppet på tre lördagar….och det är inte slut än….Igår var det Kistaloppet 10km. Hade aldrig tidigare sprungit den tävlingen så det var en ny erfarenhet. Hade varit skönt med en sovmorgon innan jag skulle iväg men det ville tydligen inte kroppen som vaknade extra tidigt. Försökte somna om men det gick inte. Gick upp och packade ihop det sista, käkade frukost och gick sen till gymmet. Sprang 22km och cyklade några minuter. …

En summering av gårdagens Stockholm halvmara

11 september, 2016

Var till gymmet tidigt på morgonen för att hinna med ett träningspass innan jag skulle åka till Stockholm. Hann att springa en halvmara och cykla några minuter innan det var dags att duscha, packa ihop det sista och käka frukost nr 2. Tog morgontåget upp. Passade på att försöka vila lite på resan men det gick sådär. Stack till SL-servicekontroret och laddade på mitt SL-kort så det är färdigt till nästa helgs tävling. …

Dags för Stockholm halvmara imorgon

9 september, 2016

Så är det dags för tävling igen. Imorgon är det Stockholm halvmara som ska springas. Jag ska ju vara hare=farthållare för tiden 1.40h. Lite pirrigt är det. Jag måste ju se till att hålla ett jämt och högt tempo men samtidigt ska det bli kul. Ska göra mitt allra bästa för att sköta mitt jobb. Den här veckan har varit låååång och intensiv med många långa dagar. Är rätt mör i kropp och själ. Det har tagit mycket på krafterna. Bara att försöka turboladda till imorgon. …

Tjejmilen 2016

4 september, 2016

Igår var det åter dags att springa Tjejmilen. Blir andra gången för mig. Sprang loppet första gången 2014. Hade bestämt att jag skulle träna innan jag skulle med tåget till Stockholm. Vaknade dock mitt i natten med ögonmigrän. Det fladdrade och flimrade blixtrar framför ena ögat. Asjobbigt. Bara att försöka somna om. Lyckades. Vaknade sen efter några timmar och var faktiskt pigg. Bara att kliva upp och äta frukost och packa ner det sista. Stack sen till gymmet. …

Träning på hemmaplan

27 augusti, 2016

Skulle egentligen ha varit i Kristinehamn idag och sprungit en mara men orkade inte ladda om efter en väldigt intensiv uppstart med eleverna i skolan. Har varit helt slut. Bara att inse att hjärnan inte är med även fast kroppen vill. Vaknade idag piggare än tidigare i veckan. Fixade en massa hemma, käkade frukost innan jag stack till gymmet. Hade inte lagt upp någon plan för träningen utan skulle bara springa och sen fick det bli så långt det blev. Tillslut stannade jag på sammanlagt 34km. …

Avstyra tanken på en tävling

25 augusti, 2016

Tanken var att jag skulle dra till Kristinehamn imorgon och sen springa ett marathon där på lördag men jag är alldeles för trött mentalt för att orka ladda om inför en sån tävling. Första skolveckan med eleverna har tagit alldeles förmycket energi. Skittrist att behöva inse sina begränsningar. Får istället ladda om och istället ge järnet på Tjejmilen och sen Stockholm halvmara.

Första arbetsveckan gjord samt lite annat

20 augusti, 2016

Så var första veckan avklarad. Intensiv, händelserik och lite stressig. Många möten som skulle avklaras. Försökte styra upp min egna tid men det är så mycket som ska fixas med. Svårt att riktigt veta var man ska börja. Känner ändå att jag har fått ganska mycket gjort. Träningsmässigt så har jag kört 2 pass om dagen. Har ju vaknat tidigt så såhär jag dragit till gymmet och sprungit ett pass innan jobbet och sen har det blivit ett pass efter jobbet. …

Racerapport Kkjoggen

11 augusti, 2016

I tisdags var det ju så åter dags att springa Kkjoggen inne i Katrineholm. Nästan på hemmaplan alltså. Började dagen med ett träningspass på förmiddagen. Sprang ett löppass över 20km med ett antal farthöjningar i. Fortsatte sen med ett 2h långt cykelpass. Skönt att träna av sig lite rastlöshet inför kvällens tävling. Lite lunch, vila och allmänt hemmafixare så började jag förbereda mig inför tävlingen. Valde att åka till Katrineholm ombytt och klar. …

Gilla Allt om Löpning på Facebook!