Arkiv

Snart tävling igen....

7 augusti, 2016

På tisdag är det dags igen för tävling. Ja eller tävling och tävling….tar loppet som ett tuffare träningspass. Får se om kroppen och benen har nått speed i sig. Det är en kvartsmara som går i Katrineholm. Vi startar kl 19:15. Sent tycker jag. Startar hellre tidigt på morgonen. Sen är korta tävlingar lite jobbiga tycker jag. Brukar vara mycket folk. Man måste vara på hugget redan från start om man vill få en bra tid samt stå långt fram. Får ta det som det är och göra mitt bästa. …

Nya tävlingar på gång...

5 augusti, 2016

Har efter tävlingen i Skövde i lördags haft liten mental dipp. Tömmer mitt mentala så otroligt mycket när jag tävlar så ett tag efter en tävling så brukar jag vara otroligt trött mentalt. Däremot känns kroppen rätt ok. Varit stel i mina baksidor lår men annars inget annat. Ett tecken på att min kropp är ok tränad. Fick ett gott besked efter gårdagens 4x 2,5km ute i ett kuperat löpspår. Sprang runt på strax under 50 min. Gott tecken inför framtida tävlingar. …

I valet och kvalet....

2 augusti, 2016

Om exakt en vecka finns det möjlighet att springa Kkjoggen, en kvartsmara, i Katrineholm….närmaste stad till Vingåker där jag bor. Det lockar ju självklart lite att nästan få tävla på hemmaplan. Men nu finns det ju ett men lite men dock ett men….jag sprang ett 6h och hann 69km för bara 3 dagar sen. Lite knappt om tid att riktigt hinna återhämta sig. Dom närmaste två dagarna får bli avgörande. Som det känns nu kommer jag att springa men det kommer inte bli en rekord tid. …

Racerapport om Skövde 6h

31 juli, 2016

Igår var det så dags för tävling. Skövde 6 timmars skulle springas. Vaknade rätt tidigt. Försökte ligga kvar i sängen och dra mig lite men jag var alltför rastlös. Bara att kliva upp. Dumt att ligga där och vila…. Käkade lite frulle och packade ihop det sista. Stack sen till bussen och tåget. Käkade lite mera frulle på tåget. Kände mig sådär lagom fokuserad. Försökte vila så mycket som möjligt på tåget. Väl i Skövde väntade grymma Heike upp. Grymt skoj att ses igen!! …

Imorgon gäller det!

29 juli, 2016

Imorgon är det så dags att tävla igen! Det var över ett år sen jag sprang en sån här lång tävling. Detta pga skador, sjukdomar och annat. Så det är på sin plats att köra igen. Var och körde ett pass på förmiddagen. Sprang några kilo, körde några snabbare kilometrar mot slutet. Försökte bygga upp lite positiva bilder inför tävlingen och hitta en go känsla i kroppen. Avslutade med ett cykelpass. Skönt att göra någonting så man slipper gå och dra…. …

Tre dagar kvar...

27 juli, 2016

Jippi, tävlingen närmar sig med stormsteg!! Ska bli kul att äntligen få tävla!! Behöver det för att rensa skallen. Har varit lite för mycket att tänka på dom senaste dagarna el rättare sagt det har varit för många minnen som har gjort sig påminda. Dom sista dagarna nu försöker jag bara hålla igång kroppen lite. Hitta en positiv och go känsla i kroppen och knoppen. Bygga positiva bilder inför tävlingen. Imorgon kväll följer jag nog med ut ett gäng till Båsenbergaspåret. Kör eget där ute. …

En vecka kvar

23 juli, 2016

Om en vecka är det så dags att tävla igen. Skönt! Börjar dra i tävlingsdjävulen…Sista träningen ska avklaras först. Lite mera fart på passen. Men det finns en liten oro. Har jag tränat tillräckligt? Sprungit tillräckligt fort och långt? Skulle jag ha kört med styrketräning? Frågorna är många och svaren…..Ja dom får jag på lördag. Hoppas kunna hålla ett högt tempo och målet är……. att komma långt…..såklart. Det är en lång tävling, 6 timmar, och allt kan hända. Ska göra mitt allra bästa! …

10 dagar kvar

20 juli, 2016

Nu är det inte många dagar kvar….typ bara 10…..Ingenting!! Skönt eftersom det börjar dra i tävlingsdjävulen. Vill bara tävla nu. Få revansch efter utebliven tävling i SM. Har kört lite mera fart på löppassen nu. Känns bra även om det har varit asjobbigt och framför allt svettigt som fan! Idag sprang jag först 4x5km. Där varje 5a skulle gå lite fortare. Avslutade med 5x2km. Även där skulle varje 2a gå fortare än den innan. När jag var klar var jag dyngsur från topp till tå. …

Två veckor kvar....

16 juli, 2016

Nu är det exakt två veckor kvar till nästa tävling. Ska bli så jäkla kul!! Revansch för utebliven SM start!! Banne mig…..Nu gäller det att träna på och inte bli sjuk igen. Hålla i med uthålligheten, fortsätta med rehabövningar samt köra lite mera speed på löpningen. Har sprungit tävlingar tidigare i Skövde och trivs bra där. Viktig del att ha positiva erfarenheter. Det gäller till när svackorna kommer. Kommer att springa 6h i Skövde den 30/7. Vi startar kl 12 och slutar kl 18. …

Hur går man vidare efter en DNS?

13 juli, 2016

Bra fråga men jag kan bara svara hur jag tänker och resonerar. Det är alltid surt, irriterande när man tvingas inse att man inte kommer att komma till start i en tävling. Men ännu tråkigare är det när man tvingas kliva av en tävling i förtid. Om jag måste välja så väljer jag att hellre inte komma till start. Nu hade jag inget val. Kroppen hade inte orkat springa i 100km. Förmodligen hade jag om jag hade kommit till start tvingas bryta. …

Gilla Allt om Löpning på Facebook!