Arkiv

Fredagsmys....

15 april, 2016

Då var det äntligen fredag, och för många brukar fredagen betyda fredagsmys. Så även för mig....Måste erkänna att jag är en riktig stor gottegris helt utan karaktär. Jag kan helt enkelt inte låta bli att frossa i chips, godis, ostbågar..... Tyst för mig själv har jag sagt, jamen ....jag tränar ju så mycket, så då är det väl tillåtet att unna sig?! …

Äntligen....

12 april, 2016

Äntligen är det tisdag igen, vilket innebär ett träningspass med löpgruppen Runacademy. Idag står styrkevarvet på agendan. Känns skönt att komma ut och lagom temperatur att springa i.Igår skippade jag träning helt. Hade viktigare saker för mig, jo ibland finns det sådant som är viktigare än träning. Och det är familj..... Vissa dar är det prio 1. Igår var en sådan dag. Sambon fyllde 50 år och vi firade med champange och chokladtårta. …

Varför åka till Göteborg, när man kan åka till Umeå?

8 april, 2016

Ja, varför åka till Göteborg, när man kan åka till Umeå som är betydligt mycket närmare.Inom mig är jag lite ledsen över att det inte blir något Göteborgsvarv för mig i år. Jag bestämde mig redan i vintras att det inte blir något Göteborgsvarv pga familjeskäl. Därför har jag inte heller lagt ner någon tid på att träna uthållighet och inte brytt mig om att lägga in några långpass under hela vintern. …

Toppform.....

6 april, 2016

Nja, det kan man nog knappast säga att jag är, i toppform. Långt i från. Eller åtminstone känns det så, men hur resultatet skulle bli om jag skulle ställa upp i ett 5 km lopp eller 10 min lopp nu, det är svårt att veta.Det jag vet är iallafall att jag vill känna mig i i form den 3 sep på Tjejmilen.Har endast deltagit i ett enda millopp förrut, och det var Lidingöloppet on tour 2014. Sprang på 56 min och mitt mål är ju att bräcka den tiden. …

Träningslycka.....

5 april, 2016

Ni har säkert varit med om det själva. Den där känslan i kroppen, man känner sig slö o sliten. Man kikar ut, det är grått, kallt och regnar. Man funderar om det inte skulle kännas bättre att stanna inne i värmen o kura upp i soffan, det är ju dessutom hockey på tv. Semifinal! Viktiga grejor.....Men så kommer ångesten, jag har ju trotsallt anmält mig. Jag har ju trotsallt betalat för att vara med, och jag försöker tänka att Tabata intervaller är viktiga o bra för mig att få upp farten. …

Blir inte alltid som man tänkt sig.....

3 april, 2016

Igår taggad som tusan för ett långpass idag, men den känslan ville inte riktigt infinna sig då jag vaknade imorse.Bestämde mig för att bege mig till gymmet på jobbet för att avverka några km löpband. Vet att många tycker att löpband är trist, och jo.... jag håller med, inget slår ju att kunna springa ute. Men hälsomässigt är löpbandet skonsammare mot min stelopererade rygg.Hoppdes att jag skulle vara ensam i gymmet, och det var jag..... Till en början. …

Bambi på hal is......

2 april, 2016

Startade lördagmorgonen med ett spinningpass på 360 TC, sedan begav jag mig mot Rovön.I strålande solsken sprang jag en 5 km runda vid Skellefteälven. Fortfarande väldigt isig (skulle ha tagit icebugs) så jag kände mig som bambi på hal is och tempot var något lägre än vad jag är van vid.Men otroligt härligt, varmt. Premiär i t-shirt. Höll på att koka i jackan.Nu blir det en stund i solstolen här hemma o laddar inför ett långpass imorron.Njut i solen och ha en fortsatt fin helg.

Träningsfri dag.....

1 april, 2016

Fredag, som fick bli min träningsfria dag denna vecka. Har för första gången på 9 år tagit ledigt en dag under sonens påsklov ( har alltid jobbat då han haft sport o påsklov) men idag tog jag en dag ledigt då vi hade kvalitetstid tillsammans innan hans pappa hämtade honom där han ska spendera helgen.Fixade ihop en Västerbottenostpaj med skaldjur till fredagsmiddag innan jag o sambon cyklar till hockeyarenen o hejar på Skellefteå AIK i semifinalmatch mot Växjö. …

Grattis & lycka till.....

1 april, 2016

Jag säger grattis och lycka till. Läser på Lidingöloppets hemsida idag att nu finns det några startplatser till förfogande, där man kan få springa den sista milen av loppet tre vändor, vilket innebär att man får springa de fantastiska backarna Grönstabacken, Abborbacken och Karinsbacke. Jag som missar Lidingöloppet i år pga att den helgen inte tillåter att jag åker bort, så oj vad jag kommer att gräma mig över att jag missar detta roliga

Ibland kan det gå på tok....

31 mars, 2016

Det verkar det ha gått för ägaren av denna cykel, som hängde i en björk utanför ICA. Vad som egentligen har hänt o hur cykeln hamnat där lär förbli ovisst...

Gilla Allt om Löpning på Facebook!