Arkiv

Bydalen fjällultran

20 augusti, 2016

Idag klarade man av Bydalen fjällultran 50km 2900 höjdmeter! Var det värst jag gjort, men det var en upplevelse. Det tog lite tid, kom sist. Men jag klarade av det, tid 10.55h! Jag är nöjd och jag är inte avskräckt dör att göra om det. Härlig miljö och man kund block Hjortron, var grymt gott!

Bydalen

19 augusti, 2016

Min sista semester vecka har varit full späckad, skol start för döttrarna. Nelly börjad förskoleklass och Tindra började ettan. Sen har det varit stor städning, rensat kläder och flyttat om i garderoberna! Igår stor handling och packa väska för Bydalen och sitter jag på tåget på väg till Bydalen. Imorgon tävlings dag Bydalen Fjällultran 5mil! Ska bli kul och spännande, men även grymt tufft! Bakade grymt goda energikakor inför loppet. …

Snart semester igen!

2 augusti, 2016

Jobbat snart två veckor, har haft beredskaps vecka går av 07.00 imorgon. Fredag är man bereddkapsledig och på måndag semester igen. Börjar jobba igen den 22/8. Man behöver nog måndagen efter Bydals fjällultran den 20/8. Idag blev det back träning i slalom backen, startade med 2km joggning! Torsdag blir det ett längre löprunda!

Känns bra

24 juli, 2016

Löpning funkar, känner stark och pigg l min löpning nu. Fredag kväll blev det 1,7 mil asfalt löpning och ikväll blev det strax över 13km trail löpning. Imorgon dax att börja jobba igen efter 3 veckors ledig. Jobbar 2 veckor sedan ledig 2 veckor och 1 dag ledig igen! Sista vecka är det ju Bydals fjällultran! Ska bli ett roligt men tufft äventyr! Innan löprundan så blev det bad med familjen och grillning på balkongen. En trevlig avslutning av semestern del 1!!!

Sixtorploppen

17 juli, 2016

Tävlingsdag igår var i Mullehyttan och skulle springa skogsmaran! Gick inte som jag velat! Sprang fel några gånger och det tog både energi och jag tappade motivationen så jag bröt! Men jag sprang tillbaka! Vet inte hur långt jag sprang men var ute 5h så det blev ett långt tränings pass i skogen. Glad än då! Jag ville ju ja loppet som träning inför Bydalen! Det var härlig terräng! Man kanske hade önska sig lite bättre anvisningar av banan. …

Sträckning

13 juli, 2016

I måndags kväll kom vi hem efter 1veckas Dysmeli läger och 2dagar/nätter på Astrids Lindgrens Värld. Det har varit intensivt men roligt! På lägret fick man goda tips om ultra löpning och löpteknik på de 3 löppass som anordnas på lägret! Igår kväll blev ett kort pass med metronome för att för bättra mitt löpsteg och sen blev det en kort runda i skogen. Avsluta med styrkeövningar för benen och då drog jag på en lättare sträckning i höger lår! Idag känns det bättre! …

Snart slut!

8 juli, 2016

Idag är det sista natten på Dysmeli lägret, imorgon är det slut på lägret för detta år! Så imorse startade dag med ett löppass! Fick bra och gotta tips, så jag kan utvecklas som löpare! Så fick jag bra tips inför min första ultra! Efter lunch så tänkte familje gå in på spa avdelningen och njuta av varm pool och bubbelpool! Vädret har inte vart det bästa, så inte så mycket bad på ute badet har det inte blivit! Imorgon så ska vi ta 2 nätter/dagar på Astrids Lindgrens Värld! Sen bar det hemåt! …

Dysmeli läger

6 juli, 2016

I söndag åkte vi ner till Ronneby brunn, hela familjen på Dysmeli läger. Det gör vi varje sommar en vecka. Väldig nyttig både för oss sommar barn med Dysmeli och Charlie som är föds med det. Det är även bra för syskonen att se att det finns flera en brorsan som kan se lite annorlunda. Charlie höger arm är underarmen kortare, har ett ben i den istället för 2 som vi andra och så har han ett finger på den armen. Och varje år så ordar Dysmeli föreningen sommar läger. …

Ve mod

26 juni, 2016

Igår blev det en trail tur på 1,5h kännses helt okey. Idag träning hämma med band! Frugan har fått ett träningsprogram av hennes sjukgymnast. Som hon ska följa 6dar i vecka både med övningar med kroppen och gummiband! För att hon ska stärka upp sin kropp. Ihop att hon ska klara av vardagen med sin smärt. Hon har fibromyalgi. Så jag har hängt på men kör lite tyngre och fler övningar! Gör det både för peppning och stärka upp mig. Nästa söndag så åker familjen på Dysmeli läger i Ronneby brunn. …

Å-loppet

18 juni, 2016

Idag var det dax för kvarta maran i Eskilstuna, Å-loppet! Kändes bra hela loppet hade ork att göra lite små Intervaller den sista 1,5km och spurt sista 200 meterna. Orka även cykla hem direkt efter. Tiden blev 55,38min, jag är nöjd det har ju inte vart så hemsk mycket träning den senast tiden!

Gilla Allt om Löpning på Facebook!