Arkiv

Tvära kast!

9 maj, 2019

Livet består just nu av många tvära kast. April kom med sommarvärme och vi minns förra sommaren som var helt underbar för oss som vill ha sol och värme. Att vi behöver regn är lätt att glömma bort en sådan sommar. Maj har nu aprilväder med allt vad det innebär av snö, hagel och kallt. …

Äntligen!!!

14 april, 2019

Idag kom äntligen jag iväg till Hemlingby friluftsområdet. Ett av mina mål i år är ju att springa samtliga spår där vid ett och samma tillfälle och det blir då drygt 3 mil. Det kommer att bli i slutet av sommaren som jag försöker mig på det. …

Nya rutiner!

6 april, 2019

Har börjat arbeta igen efter att jag stod till arbetsmarknadens förfogande i några veckor. Långpendling med tåg mellan Gävle och Botkyrka. Det kräver viljestyrka och nya rutiner om jag ska få till träning på vardagar när jag har ca 3 timmar hemma. Går hemifrån 05.50 och är hemma 19.00 och måste sova ca 22.00 för att orka upp så tidigt. Första veckan hamnade jag i soffan med paddan i knät och där stannade jag tills det var dags att byta plats och gå till sängen! …

Det går väl över!!!

12 mars, 2019

Jag vet inte hur många veckor mitt högra ben har varit skadat. Skadan/smärtan har flyttat på sig och förändrats under dessa veckor. Just nu är det knät som spökar men det var det inte de första veckorna utan då var det knävecket. Nu tillhör jag den generation som resonerar som att det går väl över om ett tag. Ingen idé att söka hjälp när det ändå går över. …

Våga vila!

26 februari, 2019

Jag som är hemma på dagarna har tid att träna när jag vill och vad jag vill och så har jag gjort den sista månaden men nu har jag i snart två veckor haft ont i högerbenet (baksida från början men nu har det spridit sig) Till en början tänkte jag att jag ska kanske inte träna  två pass om dagen. …

Vilken lyx!!!

13 februari, 2019

Idag har jag haft förmånen att kunna ta mitt långpass mitt på dagen i ett strålande Gävle. Solen sken och det var ca 5 grader varmt. Snacka om lyx att kunna göra det på dagtid. Jag är numera, kanske enbart tillfälligt, hemma på heltid. …

Vill inte...

13 januari, 2019

Efter att ha genomfört ett löppass på julafton, nyårsafton och trettondagsafton borde jag springa idag på tjugondag knut men jag vill inte.. Söndagar är den dagen jag springer lång tid, minst två timmar varje söndag men just idag vill jag inte... …

Vi som springer på julafton...

26 december, 2018

På Facebook finns det arrangemang som heter Vi som springer på julafton/nyårsafton och jag är en sådan, d v s en som springer på både julafton och nyårsafton (och nyårsdagen:) I år var det en vit jul då det var en hel del snö i mina hemtrakter. På julafton var det inte bara mycket snö, det var kallt också. Minus 10 grader. Jag tycker om att springa på vintern och underlaget stör mig inte. …

Hur svårt kan det vara?

2 december, 2018

Hur svårt kan det vara? Nu har jag snart bott i annan stad i 2 månader och jag har ännu inte fått in några bra rutiner för träningen/löpningen.  Jag åker från Gävle tidigt på måndag morgon och åker direkt till arbetet och när det är avklarat för dagen är det en kort bilresa till affären och boendet. …

Höst/vinterlöpning!

11 november, 2018

Jag är en vår/sommar person men jag tycker inte om och har svårt att löpa i värmen så hösten och vintern är den bästa tiden för mig att löpträna på. En höstdag med olika färger på löven (som fortfarande sitter kvar på träden) eller en vinterdag med - 5 grader och snö och solsken. Det är inte mycket som kan slå en löptur då. …

Gilla Allt om Löpning på Facebook!