Arkiv

Har någon en kroppsdel som strejkar och påverkar hela kroppen...

22 juni, 2016

Sommarspring i benen! Min ena fot strejkar bara surt nog, min svaghet i kroppen som tar stryk är just foten... Körde 15 mil med cykel, och den monotona behandlingen under Halvvättern gav strejk i foten. Nu kör jag fin vardagsbehandling. Där det finns rulltrappa ser jag till att göra vadhävningar. Där det är trappor, går jag med låga hälar och lyfter medvetet. …

Springa och ge blod

24 maj, 2016

Det är bara att lyssna på kroppen! Jag har äntligen efter många års tankeverksamhet börjat ge blod. Enligt sköterskan på Geblod-centralen är det så får som ger blod- Om alla i Sverige lämnade blod, skulle samtliga bara behöva lämna blod 2 gånger under sin livstid, så skulle förråden vara fulla. Den tanken ger mig lite eftertanke. …

Vår-spring!

19 maj, 2016

Hur kul är det egentligen att själv köra intervaller, backträning, uthållighetsträning, kräkvarningspass för att öka sin egna prestation? Jag gör det inte själv. Det finns inte. När jag är själv så springer jag distans, så funkar jag, och det är med min erfarenhet väldigt många som funkar som jag. …

Skogslöpning

3 maj, 2016

Springa i skogen. Det är nog bland de roligaste löppassen jag vet. Det innehåller verkligen allt. När jag snörar på mig mina trailskor drar en känsla genom hela kroppen att nu- nu blir det roligt. Sinnena sätts på och kroppen gör sig startredo. Jag har ca 1,5 kilometers asfalt på väg till skogen och den ger en bra uppvärmning att sakta väcka upp hela kroppen till ett helhetspass. …

Mörkt möte med clownen

25 april, 2016

Nattlöpning. En härlig upplevelse. Jag är fruktansvärt mörkrädd och första gången jag sprang i mörker, var av lite misstag. Jag höll på att rehabilitera min häl som jag skadade nån månad innan NY marathon. Jag skulle på vårkanten några månader senare springa max 2 km i lugnt tempo för att känna in löpsteget och hur fot och kropp reagerade. …

Springa tillsammans

13 april, 2016

Att få vara med vid speciella tillfällen i sitt liv, eller någon annans liv. Igår fick jag ett sånt tillfälle! Jag drar ihop människor, får folk att träffas och bara hoppas att jag gör någorlunda bra bedömningar som leder till något mycket mer, om inte nu, men kanske för framtiden. För någon månad sen gjorde jag likadant, där fick jag frågan- Men Petra, vad får du ut av det här? …

Vinsten av livet, vardagslyxkänslan

11 april, 2016

Något har hänt. Jag har vunnit rätt mycket på sista tiden. Jag vann en utlottning att hyra en stuga mitt i Visby via jobbet nu till sommaren, visst, det kostar lite grann, men det är mer av symbolisk summa. Sedan vann jag och min sambo en varsin startplats till Halvvättern för att vi var med på Spin of Hope. …

TEC 100 nedräkning- pacer!

8 april, 2016

Nästa helg händer det. Tec 100 (16 mil) Det är ju jobbigt att köra bil så länge. Sambon kör sin andra Tec100 och hoppas komma på silvertid! Jag kan supporta och pacea honom mycket mer i år, förra året blev bara en runda. …

Ont i rumpen...

3 april, 2016

Nu är min startplats till Jönköping halva Ironman 70,3 ute på annons. Det känns helt rätt. Inte ens en liten gnutta sorg. Det är kanske för att jag körde 7 timmar för Spin of Hope igår, och sponsrade Barncancerfonden med varenda gnutta svett och peng. …

Ombestämma sig för att hitta tillbaka till löp och träningsglädje

1 april, 2016

Detta är inget aprilskämt. Jag började fundera för ca 3 veckor sen på varför min motivation och inspiration låg på bottennivå avseende träning. Jag kom fram till att mitt mål, som i år skulle vara att ta mig igenom en halv Ironman var orsaken och det som dränerade mig. Jag började sätta mina tankar på att jag drar mig ut, säljer min startplats. …

Gilla Allt om Löpning på Facebook!