Mats Nord

Bor i Stockholm mer fru och två barn. 2001 började jag med löpträning kontinuerligt. 2004 sprang jag mina första två bergsorienteringslopp, FEMM i Sverige och KIMM (numera THE OMM) i England. De senaste åren har jag kört ett antal ultarmarathons också, som längst 100 miles (161km).

Mats Nord

Årets tävlingar

9 augusti 2012 | Bloggar – Mats Nord

 Som jag skrev i tidigare inlägg skulle jag avslöja vilka tävlingar som jag hade kvar detta år. Det har varit en hel del velande och pusslande och planerande innan den slutliga planen godkänts.
Nästa år fyller jag jämt, 40år och har länge varit sugen på att som 40-årspresent till mig själv delta i något häftigt ultralopp. Givetvis har man ju sneglat på Spartathlon, som för många är urloppet för ultralöpning. Det är ett lopp på 246km mellan Aten och Sparta i Grekland. Ett annat lopp som jag är sugen på är Ultra-Trail du Mount-Blanc(UTMB). Loppet är ungefär 168km och  9600 höjdmeter och går runt Mount Blanc-massivet. Det gör att man då springer i både Frankrike, Italien och Schweiz. Här finns en hake för att få ställa upp. För att vara med måste man genomföra ett antal kvalificeringskopp och samla ihop 7 st poäng( kravet för 2012 var 5 poäng). Förra året sprang jag TEC100 i Sverige och fick då tre poäng. Även i år sprang jag samma lopp, men bröt efter 50miles. Det gav ytterligare ett poäng. Tre poäng kvar… Nu var stora frågan om man skulle försöka samla ihop resterande tre poängen för att ha möjlighet att ansöka om plats.  Via UTMBs hemsida kan man se vilka lopp i världen som ger poäng. Den listan ha jag vridit och vänt på många gånger. Ska man köra något lopp bör det vara hyfsat nära(europa) och logistiskt ska det vara enkelt. Jag hittade då ett lopp i England, Winter 100. Det är ett 100 miles-lopp, som ger 3poäng. Det får det bli! (kommer beskriva loppet mera senare)
Jag insåg redan innan jag la fram planerna för min kära fru att delta i ett lopp som Spartathlon eller UTMB kräver väldigt mycket träning. Träningstid som jag inte riktigt har för tillfället och en tid fram över. Att jag springer lopp har inte frun några större invändningar på, men även hon inser att träningsmängden skulle behöva ökas avsevärt. Jag kommer därför att hålla an med mitt 40-årslopp/-kris något år eller två. Winter 100 är en rejäl utmaning och en upplevelse som jag väldigt gärna vill uppleva. Poängen som genereras av loppet kan jag använda två år framöver, så drömmen lever vidare!
 
Vilka lopp skulle jag springa i år då? Jo, som jag tidigare skrivit är det BAMM om drygt en vecka. Sedan en månad senare blir det Stockholm Halvmarathon. För att få ett bra pass inför Winter 100 som går av stapeln i slutet av november, ska jag äntligen springa Sörmlands Ultra Marathon i oktober. Det är ett lopp som jag länge velat springa och nu äntligen blir det av. Det kommer bli ett lopp att testa viss utrustning på också, förutom tävlingen i sig.
 
Loppen:
Augusti – BAMM 50, (ca 50km + massa höjdmeter)
September – Stockholm halvmarathon (21km)
Oktober – Sörmlands Ultra Marathon (50km)
November – Winter 100 (161km)


Summa: ca 280km tävlingsmil
 

Årets grisigaste pass !!!

7 augusti 2012 | Bloggar – Mats Nord

Idag hade jag varken fru eller barn hemma, vilket gav mig möjligheten att köra ett hur långt långpass jag ville. Förra veckan när jag var ute och orienterade i Ågesta stötte jag på en stig med färgmarkeringar på, hmm intressant. Jag kollade upp det och det visade sig vara ett terrängspår på 10km. Planen blev att springa det spåret två varv plus några km till och från. Hem fort från jobbet och trycka i sig en banan och vatten medan jag svirade om. Då hade jag ingen aning om att det skulle bli 29km löpning, under nästan tre timmar i regn och ösregn. Vid starten av visade det sig att spåret var egentligen inte bruk och jag förstår varför. Det var en hel del myrlöpning som jag inte visste om, vilket forcerades gåendes efter jag sjunkigt ner till låret flera gånger. Många delar var också riktigt leriga, vilket bara kändes hard core, när man redan var genoblöt. Skyltningen var samtidigt bristfällig på flera ställen, vilket gjorde att jag irrade en del och letade skyltar. Andra varvet gick bättre och jag kunde undvika en del av myrarna när jag visste var jag skulle.
Jag körde passet i ett par Inov-8 X-Talon 190. De är mjuka och följsamma, men avsaknaden av någon dämpning att tala om, gjorde att vassa stenar kändes något. Upplever att jag blev tröttare i fötter och vader av dem. Förmodligen en vanesak, ungefär som barfotalöpning kan jag tänka mig. Hela passet var en bra genomkörande inför BAMM nästa vecka.


De vita strumporna var utom räddning efteråt!


Om man tittar något till höger på den nedre bilden kan man se den gröna färgmarkeringen som jag försökte följa. Inget elljusspår direkt...


 

Träningsträffen

4 augusti 2012 | Bloggar – Mats Nord

Jaha, då har jag varit på mitt andra pass i med en okänd i år. Det blev fem eller fem och en halv vända till toppen. Jag lekte bergsguide och visade var jag brukade springa. Det var en positiv och pratglad typ jag sprang med. Vi avverkade mycket träningssnack från bergslöpning till kettlebells. Vi kommer förmodligen gnugga mer backe tillsammans inom en snar närtid och förhoppningsvis kommer flera sluta upp som hänger på Twitter. Det finns positiva saker med sociala medier.....
När vi skildes åt körde jag två hårda vändor till för att späka mig själv. Jag reflekterade över att det var bra tryck i benen idag, nice. Nedan kan man begrunda passet

Nästa vecka kommer jag berätta om mina lopp jag ska köra under 2012. Jag kan avslöja att det är ca 28 tävlingsmil fördelade på 4 tävlingar.

Träningskompisar

3 augusti 2012 | Bloggar – Mats Nord

Imorgon ska jag träna med någon jag aldrig träffat. Det kanske låter märkligt, men har man ett öppet sinne och är lite om och kring sig går det att få tag på ett sällskap till löprundan. Personligen så springer jag typ 98% själv, så lite sällskap är alldrig fel. Den jag ska springa med imorgon har jag "träffat" via Twitter. Det blir Hammarbybacken ett antal vändor. För några veckor sedan körde jag ett pass med en annan från Twittervärlden och även då i Hammarbybacken. Ibland är världen liten, det visade sig vi hade jobbat inom samma branch/företag, men att han hade slutat för ett tag sedan. Vi kommer definitivt köra igen någon gång.
Allt om löpning, har ett forum med en tråd som är gjort för detta, men ingen har vågat lagt ut en förfrågning. Det kanske är dags att någon gör slag i saken.... Jag ska nog ta och starta forumer inom en snar framtid om ingen annan gör det.Såg för övrigt för ett tag sedan webbprogrammet Spring att man anordnade löpträning för singlar, så de kunde träffas. Jag gillar initiativet att hitta någon att träna med eller mer,  men det är ju inte därför jag gillar sällskap på träning. Att ha någon att tjata med helt okomplicerat gör att träningen går lättare 

Pluspoäng

2 augusti 2012 | Bloggar – Mats Nord

Är för tillfället på landet och hälsar på några vänner. Igår var jag och mannen i huset ute på en runda som skulle vara några km längre än hans vanliga. Anledningen var att vi tänkte överraska våra familjer med nybakat bröd från ett bageri, lite längre bort. Vi borde hinna med det innan grillen skulle tändas och tvagning i havet. När vi hade ca 2 km kvar till bageriet insåg kompisen att det det skulle stänga om 9 min. Han sa att han inte pallade extrasvängen och definitivt inte med i det tempot som skulle krävas för att hinna. Skulle de vara värt att gasa på för att överraska familjerna? Svaret blev absolut, så jag växlade ner och ökade tempot för att springa själv. Jag kom fram mindre än en minut innan de stängde, men det räckte! Valde ut lite gott bröd till både frukost grillningen på kvällen och stoppade det i en påse för att springa tillbaka. Ni kan inte ana vilka stora ögon det blev när de insåg vad jag gjort för dem.
Lite galet tyckte det, men väldigt uppskattat. Kollade min klocka när jag kom fram insåg jag att jag lyckats sänka min medelkilometertid med 18sekunder efter jag släppte kompisen och började trycka på. Lite fart finns det i benen i alla fall...

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!