Mats Nord

Bor i Stockholm mer fru och två barn. 2001 började jag med löpträning kontinuerligt. 2004 sprang jag mina första två bergsorienteringslopp, FEMM i Sverige och KIMM (numera THE OMM) i England. De senaste åren har jag kört ett antal ultarmarathons också, som längst 100 miles (161km).

Mats Nord

Träningskompisar

3 augusti 2012 | Bloggar – Mats Nord

Imorgon ska jag träna med någon jag aldrig träffat. Det kanske låter märkligt, men har man ett öppet sinne och är lite om och kring sig går det att få tag på ett sällskap till löprundan. Personligen så springer jag typ 98% själv, så lite sällskap är alldrig fel. Den jag ska springa med imorgon har jag "träffat" via Twitter. Det blir Hammarbybacken ett antal vändor. För några veckor sedan körde jag ett pass med en annan från Twittervärlden och även då i Hammarbybacken. Ibland är världen liten, det visade sig vi hade jobbat inom samma branch/företag, men att han hade slutat för ett tag sedan. Vi kommer definitivt köra igen någon gång.
Allt om löpning, har ett forum med en tråd som är gjort för detta, men ingen har vågat lagt ut en förfrågning. Det kanske är dags att någon gör slag i saken.... Jag ska nog ta och starta forumer inom en snar framtid om ingen annan gör det.Såg för övrigt för ett tag sedan webbprogrammet Spring att man anordnade löpträning för singlar, så de kunde träffas. Jag gillar initiativet att hitta någon att träna med eller mer,  men det är ju inte därför jag gillar sällskap på träning. Att ha någon att tjata med helt okomplicerat gör att träningen går lättare 

Pluspoäng

2 augusti 2012 | Bloggar – Mats Nord

Är för tillfället på landet och hälsar på några vänner. Igår var jag och mannen i huset ute på en runda som skulle vara några km längre än hans vanliga. Anledningen var att vi tänkte överraska våra familjer med nybakat bröd från ett bageri, lite längre bort. Vi borde hinna med det innan grillen skulle tändas och tvagning i havet. När vi hade ca 2 km kvar till bageriet insåg kompisen att det det skulle stänga om 9 min. Han sa att han inte pallade extrasvängen och definitivt inte med i det tempot som skulle krävas för att hinna. Skulle de vara värt att gasa på för att överraska familjerna? Svaret blev absolut, så jag växlade ner och ökade tempot för att springa själv. Jag kom fram mindre än en minut innan de stängde, men det räckte! Valde ut lite gott bröd till både frukost grillningen på kvällen och stoppade det i en påse för att springa tillbaka. Ni kan inte ana vilka stora ögon det blev när de insåg vad jag gjort för dem.
Lite galet tyckte det, men väldigt uppskattat. Kollade min klocka när jag kom fram insåg jag att jag lyckats sänka min medelkilometertid med 18sekunder efter jag släppte kompisen och började trycka på. Lite fart finns det i benen i alla fall...

Utrustning

31 juli 2012 | Bloggar – Mats Nord

När man springer bergsorientering har man med sig all utrustning som man kan tänkas behöva. Det inkluderar mat, sovsäck, tält och liggunderlag. I och med detta är vikten på prylarna av väsentlig betydelse. Givetvis har låg vikt oftast en högre prislapp. Köpte nytt liggunderlag för några veckor sedan och gjorde då ett kap. För 70:- fick ja tag på underlaget på bilden nedan. Det är 5mm, som BAMM har som minimikrav och väger endast 110g i orginalutförande. Längden på den är längre än vad som är reglementerad längd, vilket innebär att man kan klippa bort några gram till. Några gram här och där kanske inte spelar så stor roll, men många bäckar små...

Som jag skrev i mitt förra inlägg är det en häftig naturupplevelse. Vill man prova att springa behöver man absolut inte ha det lättaste och dyraste prylarna. Tävlingen BAMM har en kortare klass. Där behöver man inte bära tält och sovsäck(som ofta kan väga en hel del och vara dyra). Det gör att man inte behöver uppgradera utrustningen inför sitt första tävling. Själv har jag successivt bytt ut min utrustning sedan 2004. Några saker har jag faktiskt kvar och använder sedan mitt första lopp. Som andra löpare, man blir fast för prylar man gillar.

Nästa tävling

30 juli 2012 | Bloggar – Mats Nord

Idag är det 17 dagar kvar till nästa tävling som är BAMM i Björkliden. Det är en tvådagars bergs-/fjällorienteringstävling som genomförs i lag om två. Det kommer bli mitt 5.e BAMM och totalt 12.e bergsorienteringsloppet sedan jag testade det för första gången, 2004. Många av loppen jag kört har varit i Storbritannien, där sporten är väl utbredd. Tävlingen är uppdelad i ett antal kontroller de båda dagarna, med nattläger mellan. Man bor då i tält och äter mat som man burit med sig. Vad är tjusningen med den tävlingsformen då? Som jag ser det är det två saker. Den första är tävlingsmomentet att springa i lag och då dela upplevelsen och stötta varandra om någon har det mer kämpigt. 

Den andra delen är den naturupplevelse med vackra vyer som man får under ett lopp. Det är inte ovanligt att man på BAMM springer över snöfält, vilket känns lite surrealistiskt i augusti. Igår blev det ett orienteringspass i Ågesta. Det är en ganska så tacksam skog att springa i då det finns en hel del motionsspår som man fångas upp av då och då. Jag som inte är en orienterare tycker att det kan vara bra. Det blev två rejäla bommar igår, men mycket navigering gick också riktigt bra. Det är skönt att det inte är så många träd i fjällen... Å andra sidan har vädret och sikten en större inverkan på navigeringen där. Jag springer med samma kille jag sprungit alla mina lopp med och han är en bättre navigatör än mig, så jag får hänga på honom i värsta fall.

Uppslag till tävling

27 juli 2012 | Bloggar – Mats Nord

Var på kryssning med familjen i veckan. När vi kom ombord fick jag reda på att de hade ett löpspår på däck. Hornen växte ut direkt. Jag hade inga träningskläder med mig, men en inspektion av banan måste man ju göra. På morgonen 05.45, när mitt morgonpass med den morgonpigga minstingen startade stoppade jag henne i vagnen och begav mig högst upp på däck. Det visade sig till min förvåning att den var helt ok. En skylt berättade att banan var 193m.

Jag gick ett varv runt den och en tanke föddes. Det vore lite kul och annorlunda att köra ett tidslopp där, rimligtvis 6-timmars. Förmodligen skulle man behöva begränsa antalet till typ 10-20 st på grund av den bitvis smala banan. Någon som tänder på idéen? Vore intressant att bara se hur en GPS-klocka skulle bete sig med en smal och avlång bana, som man springer extra fort i fartygets färdriktning och långsammare i den omvända riktningen. 

Gilla Allt om Löpning på Facebook!