Caroline Rydh

Jag bor i Lerum utanför Göteborg med man och hund. Älskar att springa, helst i skogen och ju längre desto bättre! Har fastnat för ultra och har bla genomfört Swiss Alpine Marathon. Jag har provat på det mesta inom träning, från thaiboxning till Ironman, och på vintern blir det gärna längdskidor när vädret tillåter. Arbetar som apotekare och som personlig tränare, och leder gruppträning utomhus i Göteborg. Årets stora mål är Ultravasan 90 i augusti!

Caroline Rydh

Svalbard

12 maj 2016 | Bloggar – Caroline Rydh

2010 var jag, Emil och min pappa för att åka Svalbard Ski Marathon. Det ligger ju sjukt långt norrut, bara ca 100 mil från nordpolen. Vi var där i april och under tiden vi var där kom midnattssolen fram. Konstig känsla att solen skiner mitt i natten! Hela veckan hade vi strålande sol och blå himmel, kunde inte ha varit bättre! 

På hela Svalbard är det isbjörnsvarning så man fick inte lämna byn utan att vara beväpnad. Innan skidloppet sökte de av spåret med helikopter för att säkerställa att det inte fans några isbjörnar i närheten, det stod beväpnade isbjörnsvakter längs spåret och det var extra beredskap på sjukhuset. Kändes som ett tryggt lopp...

Vi hade föreställt oss att banan skulle gå runt fint i en dal utan några större höjder, men oj vad fel vi hade! Nästan en mil uppför, sen en mil nedför, och sedan vända och åka tillbaka igen. På ett ställe var det så brant så det gick inte att ta sig upp på vanligt sätt, så vi fick gå upp i sidled istället! Men det var fantastiskt vackert och något jag helt klart kommer att göra om. Vi tre åkte tillsammans hela banan och tog det mer som en upplevelse än som en tävling. Det var ingen stor tävling men det var bara skönt, det var verkligen ingen trängsel i spåret!

Vi körde även skoter ut till Tempelfjorden och kollade in glacärer och leta isbjörnar. Men tyvärr (eller kanske som tur är!) var det inga isbörnar där just då. Vi parkerade skotrarna på isen nedanför glaciären och då var alla skotrar tvungna att stå i bredd, inte i rad, för att alla skulle kunna åka iväh samtidigt om en isbjörn skulle närma sig. Även här var guiderna beväpnade. 

Efter den här resan har jag blivit sugen på att bo på Svalbard i ett år eller så, uppleva årstidernas mörker och ljus och leva i en helt annan miljö än man är van vid. 

Förkyld...

11 maj 2016 | Bloggar – Caroline Rydh

Vaknade i måndags med världens huvudvärk som under dagen visade sig bero på en förkylningen från helvetet. Eller från Norrland, borde ju varit där jag blev smittad... Så igår vaknade jag med ont i halsen, feber och helt igentäppt. Det var tyvärr bara att stanna hemma från jobbet och försöka kurera sig så gott det går. Kände först en stress över att bli förkyld just nu då det är tävling nästa vecka, Göteborgsvarvet, men det var ju ändå bara ett delmål på vägen mot ultravasan så den stressen har jag släppt. Kan jag springa så gör jag det och går det inte kommer det fler varv.

Däremot känner jag mig lite stressad över träningen till ultravasan. Förkylningen kom just som träningen gick som bäst och jag hade sett fram emot att springa upp emot 6 mil den här veckan. Nu är jag tveksam till om det blir nåt alls. Men det är fortfarande rätt lång tid kvar så ska försöka att inte bli uppstressad redan. Det kan jag bli om jag blir förkyld i augusti.. Det gäler bara att inte börja springa för tidigt nu utan ge det lite tid. 

Igår tog jag en snigelpromenad upp till sjön vi har i närheten, så att Disa fick springa av sig lite och bada. Knappt så jag tog mig hem igen så idag åkte jag till min mamma som var ledig, så fick hon gå en promenad med henne i stället. Men stackars mamma hade fått nåt ryggskott eller liknande så hon var inte så pigg hon heller! 

Nu käner jag mig bättre i ala fall så ska åka och jobba imorgon. Nästan surt att det varit så fint väder de här dagarna när man ändå inte kunat utnyttja det.. Visst jag har suttit en del på balkongen men är man sjuk passar det bättre med ösregn och storm så man kan sitta inne och mysa med en bok eller se på film. 

Fick i vart fall äntligen planterat om mina tomatplantor och min paprika så nu bor de på balkongen och inte på köksbordet :) Hopas det kan bli nåt av det, känns bättre att odla själv än att köpa grönsaker fulla med både det ena och det andra. 

31 km längs höga kusten-leden

8 maj 2016 | Bloggar – Caroline Rydh

Igår sprang jag och Emil längs med Höga Kusten-leden. Vi startade vi Höga Kusten-bron och sprang 15 km innan vi vände och sprang tillbaka. Jag trodde att leden skulle gå mer längs vattnet, men det var ändå väldigt vackert längs med leden, och varmt! Leden passerade 3 rejäla stigningar fram tills vi vände, och efter typ 17km hittade Emil en "genväg" över en rejäl höjd. 200m stigning på ca 1,5km kändes bra tungt efter 17km, och nedföslöpningen slet gott på framsida lår. Men som vanligt, utsikten var ju lätt värd jobbet!

Det var rejält varmt och det gick åt mycket vätska, som tur är kunde vi fylla flaskorna hos en familjs vattenslang. Annars hade det blivit en jobbig sista mil! När vi hade 4 km kvar så gav min kropp upp, jag var rejält trött och sliten och hade lite ont både i knän och fötter. Men mest var det nog skallen som inte hängde med längre. Så vi tog en paus på några minuter, hällde i mig vatten och socker och fick igång kroppen igen. Faktiskt så bra att de sista kilometrarna var några av de snabbaste! Väldigt skönt att springa med någon som känner mig på alla sätt och vet när det är dax att hålla igen och när det går att gasa på. Tack för sällskapet älskling! 

Farten var verkligen inget att skryta med, men det kändes inte som viktigast den här dagen. Det viktiga var att vara ute länge och lära kroppen att hålla på under lång tid. Sedan var det rejält kuperat och ganska mycket liten, stenig stig. Totalt samlade vi ihop ca 700 höjdmeter på 31km, Ultravasan ska ha knappt 1000 på nio mil. Så det känns bra att veta att Ultravasan kommer vara plattare än det här! Men jag inser att jag kommer att behöva en hel del pass på 3 mil och längre innan vasan. 

Jag ska köra ett långpass till i veckan som kommer, troligtvis till helgen, och sedan blir det att ladda till Göteborgsvarvet som går om 2 veckor. 

Höga kusten

5 maj 2016 | Bloggar – Caroline Rydh

Äntligen i Kramfors och äntligen med Emil igen! Eftersom min man studerar på Sandö som ligger nån mil utanför Kramfors så ses vi inte mer än nån gång i månaden. Det är första gången jag är här och hälsar på, och vad fint det är här!

Jag var helt slut efter sista tidens jobb så jag sov gott på planet igår. Fick lite sovmorgon imorse också men vaknade runt åtta som vanligt när jag inte ställt klockan.

Idag har vi promenerat till Slottsdalsskrevan, en ravin eller vad man ska kalla det som är känd från Ronja Rövardotter. Det var riktigt fin natur med en blandning av skog och berg och med en fantastisk utsikt! Vi käkade gasolkökslunch och låg i solen en stund. Det var lite kallt i vinden men solen värmde gott!

Vi avslutade dagen med att gå/klättra upp till grotta som låg en bra bit upp på Skuleberget. 185 höjdmeter steg stigen på kort tid så det blev ett styrkepass för benen!

Jag såg att det går en ultra på höga kustenleden som jag blev lite sugen på, det är ju så vacker natur här! Men det får bli nästa år i så fall. Emil kommer vara kvar här till 2018 så jag har ju en anledning att komma tillbaka!

Snart ledig!

2 maj 2016 | Bloggar – Caroline Rydh

Nu är jag inne på sjunde dagen med jobb, bara 2 kvar så får jag vara ledig några dagar. Jag ska åka upp till Kramfors och hälsa på min man som studerar där. Det är lite jobbigt att bo isär när vi bot ihop typ 13 år, men det är ju för en begränsad tid. Vi ska springa en bit på Höga Kusten-leden, ska bli härligt att få lite miljöombyte och springa på lite nya stigar!

Förra veckan var smått kaotisk men jag lyckades få ihop 53 km löpning så det är jag väldigt nöjd med. Fick till ett skönt snabbdistanspass i torsdags och så blev det 16 km på tunga ben i fredags. Härligt när man kommer fram till den här skylten vid banans brantaste backe..!

 

Den backen är verkligen som en vägg! Sjukt lång och tokbrant! Men utsikten från toppen gör det värt klättrandet!

Jag och Jonas, min kompis som fick mig att börja med ultra från början, funderar på att springa Vasaloppsleden uppdelad på 2 dagar i sommar, för att se och lära och veta lite mer hur man ska lägga upp loppet. Jag har sett att Jonas Buud har ett läger i sommar men tyvärr jobbar jag då så vi får försöka oss på ett eget upplägg.

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!