Anna Hedlund

Anna Hedlund heter jag och är 44 år. Jobbar som receptionist och bor i Skellefteå med sambo och son på 9 år. Har även två utflugna döttrar. Har i unga år både tränat och tävlat i friidrott men var tvungen att lägga det på hyllan efter en svår bilolycka i Florida för flera år sedan. I samband med min 40-årskontroll så ansåg man att mina värden inte var bra pga långvarig stress, bland annat högt blodtryck. Bestämde mig då för att göra något åt saken och började löpträna regelbundet. Jag är ingen snabb löpare utan väljer att se mina träningspass samt lopp som en seger för sig.

Anna Hedlund

Det känns i magen.....

28 mars 2017 | Bloggar – Anna Hedlund

Jag har sedan decembermånad jobbat som gruppträningsinstruktör på ett gym här i Skellefteå där jag leder coreträning.

Igår gick vi instruktörer igenom vårens nya program och idag var jag på gymmet och körde ett spinningpass och testkörde det nya corepasset.

I afton hade jag mitt egna pass och jag faktiskt känns det rejält i magmusklerna nu, kan knappt resa mig från liggande ställning utan att det gör ont i magen.

Helt otroligt att man har muskler i kroppen som plötsligt får arbeta på ett helt annarlunda sätt och som sätter spår av träningsvärk.

Samtidigt är det ju en värk som man kan stå ut med, träningsvärk för ju något gott med sig i slutändan.

Avstressande

22 mars 2017 | Bloggar – Anna Hedlund

Oj vilken dag.
Sonen hemma och sjuk och han fick prova på att vara hemma själv medans jag var på jobbet.
Och för en 'hönsmamma' så snurrade tankarna, fixar han verkligen att värma sin lunch själv i micron, kommer han ihåg att han ska äta?
Kommer han ihåg hur många minuter han max får ha igång micron.
Självklart fixade han det.
En 10-åring klarar mer än vad jag tror.

Ändå ska jag noja mig.
Inte bra för mig själv att stressa upp mig så.

Nåväl, allt frid o fröjd fram till kl. 15.45 då sonen ringer mig på jobbet och vrålar; mitt liv är förstört! Min iPhone är förstörd. Han tappade den i golvet och hela skärmen blev kross.

Så det blev att jaga iväg hemåt, hämta telefonen, ner till stan för inlämning av byte av glas.
Hem, snabbt få i sig något.
Byta om, sen iväg till stan igen för att lösa ut telefonen och sedan samling med löpgruppen.

Och som vi alla vet, vi som springer.....
Så avstressande det är att springa.
Dessa intervaller behövde jag.

Blött....

15 mars 2017 | Bloggar – Anna Hedlund

Så var det dags för löpning med löpgruppen i afton.
Igårkväll toksnöade det här i Skellefteå, och idag var det plusgrader, vilket resulterade i snömodd och vattenpölar.

Så......
Jag tänkte jag var smart som drog på plastpåsar utanpå sockarna.
Inte snyggt alls, men vem tusan skulle se det?

Torrt och skönt halva passet, men plötsligt blev det iskallt och blött.
Då jag kom hem och tog av mig skorna så upptäcker jag varför.
Det har gått hål i plastpåsarna framme vid tårna.

Nåja, löpskolning och intervaller gjorda och nöjd och glad efter en varm dusch.

Dagens löprunda

13 mars 2017 | Bloggar – Anna Hedlund

Strålande solsken men väldigt isigt på flera partier, valde därför mina icebugs.
Kanske inte de skönaste skorna att springa i, men effektiva mot halka.

Tog mina nya sportlurar som satt som en smäck. Helt fantastiskt att springa en längre runda utan att behöva irritera sig på att lurarna glider ur örona.
Dessa hakade man fast på örat och de var värt varenda krona.

Dagens runda blev min längsta detta år.
19,15 km.
Kändes lätt upp till 15 km, sen fick jag jobba med mina tankar.
Skorna sockarna var dyblöta av att ha sjaskat runt i vattenpölar på vissa partier, och ena foten kände jag att det sved av blåsor.

Ändå hyfsat nöjd då jag känner att jag kan hålla en högre fart än vad jag sprang under Tavelsjö halvmara i höstas, och dessutom i halka.

Kommer att försöka springa sträckor kring 2 mil på mina lediga måndagar, och känner jag att det flyter på bra så ska jag se om jag vågar springa halvmaraton på hemmaplan den 17 juni.

Helgen....

13 mars 2017 | Bloggar – Anna Hedlund

Helgen lider mot sitt slut - sonens sportlovsvecka är över och det var inte helt lätt att få honom i säng i vettig tid i afton.

Själv är jag ledig även imorron måndag & tisdag.
Fattar ni vad lyxigt det känns sedan jag började mitt nya jobb, jag är alltid ledig måndagar & tisdagar.
Förrutom att jag kör corepass på tisdagkvällar på gymmet, men det ser jag som en del av egenträning o en extra bonus att man dessutom får betalt.

Denna helg har jag nött löpband.
Blev 6 km igår och 8 km idag.

Men sanningen är den att jag längtar efter ett längre distanspass ute.

Tänkte prova imorron, får se om man springer dubbat eller odubbat.

Blev lite full i skratt då jag läste Runners World idag.
Ja, det är väl bara vi löpare som förstår tjusningen med löpning och att löpning faktiskt slår längdskidåkning

Gilla Allt om Löpning på Facebook!