Anna Hedlund

Anna Hedlund heter jag och är 44 år. Jobbar som receptionist och bor i Skellefteå med sambo och son på 9 år. Har även två utflugna döttrar. Har i unga år både tränat och tävlat i friidrott men var tvungen att lägga det på hyllan efter en svår bilolycka i Florida för flera år sedan. I samband med min 40-årskontroll så ansåg man att mina värden inte var bra pga långvarig stress, bland annat högt blodtryck. Bestämde mig då för att göra något åt saken och började löpträna regelbundet. Jag är ingen snabb löpare utan väljer att se mina träningspass samt lopp som en seger för sig.

Anna Hedlund

Blir inte alltid som man tänkt sig.....

3 april 2016 | Bloggar – Anna Hedlund

Igår taggad som tusan för ett långpass idag, men den känslan ville inte riktigt infinna sig då jag vaknade imorse.

Bestämde mig för att bege mig till gymmet på jobbet för att avverka några km löpband. Vet att många tycker att löpband är trist, och jo.... jag håller med, inget slår ju att kunna springa ute. Men hälsomässigt är löpbandet skonsammare mot min stelopererade rygg.

Hoppdes att jag skulle vara ensam i gymmet, och det var jag..... Till en början.
Så jag vred på stereon på hög volym o startade löpbandet.
I 5:20 fart och tyckte det gick förvånadsvärt lätt så växte tanken: ska jag försöka mig på 2 mil?
Efter ca 5 km fick jag sällskap av en arbetskamrat.

Uppriktigt sagt.... Jag är fruktansvärt osocial då jag springer, jag går in i min bubbla och svarar väldigt fåordigt om någon försöker prata med mig.
Tappade lite fokus, och plötsligt stormade ett gäng hockeykillar in (i åldern 14-15 år ) i gymmet och det blev rätt stojigt och mitt fokus försvann helt.
Stannade efter 1 mil, och lite besviken över att det inte blivit det långpass som jag ville igår.

Men jag bestämde mig för att springa ngr km ute istället.
På trötta sega ben bar det av uppför, inte fort, men nötte på i backarna.
Ca 6 km fick jag nöja mig med då jag fått två eländiga blåsor som sved.(orutinerat så hade jag inte tejpat denna gång)
Men med en skön utförslöpning som avslut så är jag trotsallt nöjd med dagens träningspass.

Kanske inte som jag hade tänkt - men det betyder inte att det behöver bli dåligt.
Det enda tråkiga var att Växjö vann över oss i hockeyn i em, men ny match på tisdag.

Nu blir det liggläge i soffan o Mästarnas mästare på tv, och hopp om en bra vecka till er alla, den som nu kommer.

Bambi på hal is......

2 april 2016 | Bloggar – Anna Hedlund

Startade lördagmorgonen med ett spinningpass på 360 TC, sedan begav jag mig mot Rovön.

I strålande solsken sprang jag en 5 km runda vid Skellefteälven.
Fortfarande väldigt isig (skulle ha tagit icebugs) så jag kände mig som bambi på hal is och tempot var något lägre än vad jag är van vid.

Men otroligt härligt, varmt. Premiär i t-shirt. Höll på att koka i jackan.

Nu blir det en stund i solstolen här hemma o laddar inför ett långpass imorron.

Njut i solen och ha en fortsatt fin helg.

Träningsfri dag.....

1 april 2016 | Bloggar – Anna Hedlund

Fredag, som fick bli min träningsfria dag denna vecka.
Har för första gången på 9 år tagit ledigt en dag under sonens påsklov ( har alltid jobbat då han haft sport o påsklov) men idag tog jag en dag ledigt då vi hade kvalitetstid tillsammans innan hans pappa hämtade honom där han ska spendera helgen.

Fixade ihop en Västerbottenostpaj med skaldjur till fredagsmiddag innan jag o sambon cyklar till hockeyarenen o hejar på Skellefteå AIK i semifinalmatch mot Växjö.

I helgen blir det ett långpass löpning, får ae om det blir imorron eller söndag.

Trevlig helg alla!

Grattis & lycka till.....

1 april 2016 | Bloggar – Anna Hedlund

Jag säger grattis och lycka till.
Läser på Lidingöloppets hemsida idag att nu finns det några startplatser till förfogande, där man kan få springa den sista milen av loppet tre vändor, vilket innebär att man får springa de fantastiska backarna Grönstabacken, Abborbacken och Karinsbacke.

Jag som missar Lidingöloppet i år pga att den helgen inte tillåter att jag åker bort, så oj vad jag kommer att gräma mig över att jag missar detta roliga

Gilla Allt om Löpning på Facebook!