Ett halt pass

9 februari, 2013

Idag blev det att sticka ut på en runda. Det har snöar en hel del se senaste dagarna så jag valde att köra med damasker över skorna, vilket skulle visa sig vara ett smart drag senare. Stack i alla fall iväg och kroppen kändes hyfsad. Första kilometern gick på gång- och cykelbanor o rejäl snömodd. Jasgsladdade runt och försökte hitta någon liten fläck som kunde ge fäste. Därefter stack jag in på en stig längs en sjö,  väldigt vackert alla årstider. där var snön hårdpackad och de grovmönstrade skorna fungerade riktigt bra. Tog även en sväng med orörd snö och då var jag väldigt glad över damaskerna som jag in i det sista tvekat att sätta på mig. Stigen tog slut och det blev snömodd 4-5km innan jag vände och tog samma väg tillbaka med lika mycket modd.


Jag gillar att träna pannbenet med att springa fram till en vändpunkt och sedan vända. Eller som jag gjort några gånger de senaste veckorna sprungit 15km på en drygt 2km slinga, med andra ord 7 varv. ganska så enformigt, men man behöver bara låta benen rulle på inte tänka så mycket.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!