Motivationen
10 februari, 2013
Bloggar – Marie Blomgren
En god vän skickade mig ett mail med ett antal motiverande citat:
Om du verkligen vill göra något, kommer du att hitta ett sätt. Om du inte vill, kommer du att hitta en ursäkt. – Jim Rohn
Det enda dåliga träningspasset är det som aldrig blev av.– Okänd
Du får inte alltid det du önskar utan det du arbetar för! – Okänd
Tänker du att ett 20-minuters träningspass inte gör någon skillnad? Det är då klart bättre än ett 0-minters träningspass. – Okänd
Du måste inte vara framstående för att börja, men du måste börja för att bli framstående. – Zig Ziglar
Igår sade du imorgon. – Nike
Ett föremål i vila tenderar att förbli i vila och ett föremål i rörelse tenderar att förbli i rörelse. – Sir Isaac Newton
Men nej, inte ett enda funkade på mig idag, har bara legat på soffan och latat mig!
Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
Dagarna blir nu längre och ljusare för var dag som går. Ett perfekt tillfället för dig som vill komma igång med träningen igen. Här är flera tips!
KOM I FORM. Frisk luft i lungorna och lätta steg framåt – drömbilden av löpning är SÅ skön! Verkligheten … är ibland lite tyngre. Men det finns enkla knep för att bli en lättare och starkare löpare – ett av dem är styrketräning!
Din kropp är redan inställd på att bränna fett, helt naturligt. Men du
kan vässa förmågan ytterligare. Här berättar vi hur...
Många sliter på kroppen i onödan genom att träna fel typ av pass. Så får du ut det mesta av dina timmar i löpspåret – tre viktiga nyckelpass som maximerar dina träningsresultat...
Bra kost är en förutsättning för effektiv träning, och ju oftare man tränar desto viktigare blir det. Och glöm inte kolhydraterna!
Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.
Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.
Benhinneinflammation till löparknä. Här kommer åtgärder för dig att känna till när du skadat dig.
Vi kontaktade Sport Support Center för att ta reda på vart gränsen går för träning vid förkylningar till influensavirus i kroppen.
Här är alltomlopning.se stora prisjämförelse av 12 stycken pulsklockor och GPS. Det finns stora pengar att tjäna här!
