Motivationen
10 februari, 2013
Bloggar – Marie Blomgren
En god vän skickade mig ett mail med ett antal motiverande citat:
Om du verkligen vill göra något, kommer du att hitta ett sätt. Om du inte vill, kommer du att hitta en ursäkt. – Jim Rohn
Det enda dåliga träningspasset är det som aldrig blev av.– Okänd
Du får inte alltid det du önskar utan det du arbetar för! – Okänd
Tänker du att ett 20-minuters träningspass inte gör någon skillnad? Det är då klart bättre än ett 0-minters träningspass. – Okänd
Du måste inte vara framstående för att börja, men du måste börja för att bli framstående. – Zig Ziglar
Igår sade du imorgon. – Nike
Ett föremål i vila tenderar att förbli i vila och ett föremål i rörelse tenderar att förbli i rörelse. – Sir Isaac Newton
Men nej, inte ett enda funkade på mig idag, har bara legat på soffan och latat mig!
Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.
Nike har släppt några av årets nyheter gällande deras löparskor som vi nu kan visa upp för er läsare.
Berättar för Allt om Löpning om sina förberedelser och tankar inför uppgiften att ta sig igenom de två kraftproven som står på schemat.
Här är alltomlopning.se stora prisjämförelse av 12 stycken pulsklockor och GPS. Det finns stora pengar att tjäna här!
Två och en halv timmes hård träning i veckan kan minska risken att drabbas av influensa med 10 procent. Det visar en ny brittisk studie.
Träna vill många göra men stressen att hinna med det vardagliga med familj, middagar och vänner kan snabbt sätta stopp för de fysiska aktiviteterna.
Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.
Vi kontaktade Sport Support Center för att ta reda på vart gränsen går för träning vid förkylningar till influensavirus i kroppen.
Till denna lista får du dance för hela slanten. Träna till låtar som "Surrender" med CAZZETTE till "Shades" med Basic Element. 86 låtar som räcker till flera pass.Ladda ner listan i sin helthet genom att klicka på Spotify-loggan
Söker du en genväg till bättre kondition? Hur många gånger har vi inte hört att det inte finns några genvägar? Det är hård träning som gäller.
Du lägger ner timmar på din träning och följer diverse framtagna träningsprogram men hur gör du med kosten?
