Vila för huvudet

11 februari, 2013

 

Idag har inte varit en bra dag, varit väldigt hängig, orkeslös och ur form. Vet inte om det är något på gång i kroppen eller vad som sker men jag är inte riktigt mig själv. Då är i alla fall jag oftast inte så sugen på träning, man vill helst kura under en filt med något varmt i en kopp, men ICKE! Det är ju måndag och då ska det ledas pass, bara att masa sig iväg trots att man inte känner sig på topp. Jag har ju 70 pers som står och väntar på mig, redo att köra järnet! Då finns det inga ursäkter...

Och det är ju det som är det fantastiska! Jag kan vara hur nere och hängig som helst men så fort jag möter mina motionärer, får dra på min musik och sätta igång så är mina problem som bortblåsta. Jag kan inte ha tankarna på annat håll, jag måste vara fullkomligt närvarande och koncentrerad på vad jag gör. Och det är en sådan befrielse då man är stressad, har mycket på jobbet eller grubblar över något. En pause för huvudet medan kroppen kör på max!

 

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!