leve hjärtat

14 februari, 2013

Alla Hjärtans Dag. En dag som blivit mer kommersiell än dess uprungliga syfte. Jag skippar gelehjärtan (de är ju egentligen inte ens goda) och marabouhjärtan (håller mig hellre till kvalitetschoklad) och tänker mer på mitt eget hjärta i stället.

Låt hjärtat få jobba lite extra i dag. Upp med pulsen och flåset. Bygg kondotion. Bygg styrka. Kör några riktigt jobbiga intervaller så att hjärtat får jobba, bit ihop i tunga trappintervaller eller bara spring - för att du kan och för att ditt hjärta orkar!

Jag firar fjortonårig förlovningsdag med mannen i mitt liv, äter gott och kanske tar mig ett glas rött. Efter det blir det ingen träning förrän i morgon - hjärtat ska inte behöva jobba extra med alkohol i kroppen (om än bara lite).

Hur firar ni ert hjärta?

Taggar

alla hjärtans daghjärtaIntervallervalentin

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!