Happy Me @ Happy You

24 februari, 2013

Jag är lyrisk och trött. Nä, jag är överväldigad och trött. Jag har nämligen hållit min första workshop i kettlebell. Workshopen hölls på Happy You i Spånga.

Mitt tjejgäng nötte teknik, teknik, teknik. När det var svårt med tekniken fick jag ta fram lite hemliga kort för att förenkla. Efter mycket nötande fick alla till det. Nu sitter svingen! Grymt!

Passet avslutades med en svettig genomkörare av hela kroppen. Alla var svettiga och nöjda med workshopen och nu planeras ny workshop. En ny grund och en fortsättningskurs.

Det glädjer mig att se tjejer och kvinnor i alla åldrar. Att de vågar, att inse att det inte är svårt och att inte vara rädd när det blir jobbigt och våga öka i vikt, det är kul!!!
Träningsvärken kommer, men är inte farlig.

Jag är överväldigad och trött.

Det här var grymt kul!!!!!

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!