Träning är medicin!

4 mars, 2013

De senaste dagarna har jag haft problem med huvudvärk och trötthet. Huvudvärken kommer smygandes nån gång efter lunch och håller i resten av dagen, så träningen har väl blivit lite lidande.. Men idag trotsade jag huvudvärken, började få lite halv panik över att det gått så många dagar sen jag sprang sist (tappar ju kondisen på nolltid om jag inte underhåller den), så jag bytte om och hoppade upp på löpbandet trots huvudvärken. I början kändes det som om hjärnan studsade omkring där inne, men efter ett tag lugnade det ner sig och jag började känna mig piggare! Det blev dock ett väldigt lugnt pass, i maklig hastighet, vill ju inte pusha det för hårt..

Ganska otroligt egentligen, att man efter att ha tvingat sig själv till träning blir av med huvudvärken. Minuterna innan jag bytte om låg jag på sängen och tyckte allmänt synd om mig själv, så mycket bättre det kändes efteråt, att jag kunde träna bort min huvudvärk!

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!