Stark kvinnodag i Kina

8 mars, 2013

Vårvädret förtsätter och det riktigt rycker i löparbenen. Utomhuslöpning får dock vänta tills jag kommer hem till Sverige (mindre än tre veckor kvar nu!:)). Ni vet, på grund av luften. Men idag blev det ännu ett gympass. Ingen löpning men 25 minuter crosstrainer och ganska explosiv styrka. Vad härligt det är när man har bra tryck i kroppen!

Körde ett ganska ostrukturerat blandpass bara vad jag kände för just då. Bland annat sittande rodd, utfall, benpress, curls, ländryggspress och latsdrag. Skönt att ge kroppen en ordentlig omgång innan helgen.

Idag är det förresten internationella kvinnodagen. Firar ni? Här i Kina firas det betydligt mer än hemma i Sverige och alla jobbar bara halvdag, får blommor och choklad. Inget jag själv märkt av, men shopping, kinesiskalektioner och ett bra gympass - det tycker i alla fall jag var en riktig bra kvinnodag:)

 

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!