Seg vecka som gått sådär

8 mars, 2013

 

Varit ganska seg denna vecka.
Avsluta förra söndagen med en riktigt finn 2 mils runda trots blåsten gick det fort för vara mig.
Satt väl lite sina spår.

Föruttom träna har legat halv däckat i soffan bara.
Passen har väl gått sådär, styrketränat i början av veckan, kanske slitigt lite för mycket på mig.
Hittils kört 2 gym pass, 2 cykel, ett löp pass och 3 simmpass.

Cykel och löp hamnar i lala-runt kategoring.
Försökt på intervaller men stendött, som försöka ringa försäkrings kassan "var god försök senare".
Hade varit bättre att vila men när man väll ombytt kan man lika gärna pumpa runt bloodet lite.

Sista sim passet tycker jag gick hyffsat igår. Lyckades få min hittils snababste 100m tid.
Hade antagligen ont om syre eller så kroppen fick sig ett ryck ;)

Sista simpasset för veckan ikväll och sen blir det distans cykling på Lördag och distans Löpning
på Söndag.

Försöka rycka till mig o skriva lite mer i helgen.
Hoppas man är lite piggare =)

Bild från Södagens distans:

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!