När det är som tyngst

11 mars, 2013

Idag har jag varit helt tvär slut, som dragit proppen och tappat ur all livsenergi.
Sån där dag när man peppar sig själv för sträcka sig till fjärrkontrollen. 

Soffan har typ varit basecamp för dagen, utom några avbrott för gå lägga sig för en powernap.
Skulle iväg och äta vid 5 och det stora planen var att parkera till soffan till dess. Skulle igentligen
till Märsta för ett ärende, men det vart flyttat. 

Men vid halv 3 tiden fick jag nåt ryck och bestämde mig för en löptur. 
Lite hjärndöd fick jag på mig cykelkläder, efter ett andra ombyte var jag redo.
Idag skulle det bli en tur och njuta av vädret utan kolla på klockan o bara springa.

Första var fan va kallt det är andra fan va jobbigt det är. 
Men kryp runt i behagligt takt, sprang ifatt en annan löpare och tänkte att jag rycker förbi.
Det vart ingen rycka förbi, hehe. Var en snabb jävel. Sprang brevid varrandra nån 100 meter
peta ur hörlurana så fick man trevligt sällskap några km. Kan säga att min snitt tempo sjönk
från 5.15 till 4.55. När jag vart själv igen igen vart det lite ahhhhh, mina ben. Men höll tempot ganska bra.

Landa hemma igen efter 15km o 4.54 tempo. Väldigt nöjd att jag tog mig ut och fick lite luft.
Det var varken skön tur eller kändes skönt efter. Men bra att skaka lite liv i benen, vart mycket piggare allafall av den hemska turen.

Hela veckan varit seg, gårdagens 3 timmars cykeltur igår tog väl ut sista.
Nästa vecka är barnvecka med sonen, ser väldigt mycket fram emot att få över honom. =)
Blir en vilo vacka, kör nog 1: Löp, cykel, Sim pass bara hålla igång väldigt lätt.

 

[edit en (hel) del stavnings missar]

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!