Intervallträning...

20 mars, 2013

2012-09-04 09.59.37

Att cykla ner tidigt en söndags- morgon till IP...

eller en vardagsmorgon, när vinden är kylig & det visar
minusgrader. Det kan jag inte påstå är så lockande!
Men jag gör det, jag ligger där på banan & matar intervall
efter intervall för att jag vet att förhoppningsvis skall jag bli
snabbare i mitt steg om ett tag....

Nu har jag haft många, långa njutningsbara pass under en
lång tid. Å´de har jag gladeligen genomfört själv!
Men att pressa & utmana sig själv, det är inte alla gånger det
lättaste. Jag har lovat mig själv att inte trycka på för hårt,
för att dra på mig någon skada, utan jag har lovat mig själv att
inte tycka synd om mig när jag står där, jag har lovat
mig själv att se den dagen framför mig då jag har mitt
STORA MÅL inför 2013!

 

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!