Kvällslektyr

23 mars, 2013

Jag har köpt en bok om löpning. Jag kände mig aningen löjlig när jag köpte den men inte längre. Den är riktigt intressant. Har läst en del om intervallträning i den nu i kväll. Ska testa backträning. Det verkar kul och jobbigt.

Här i samhället där jag bor så finns det ett kort motionsspår, knappt tre km. Spånbana. Halva delen är väldigt kuperad och det finns en rejäl backe. Där tänkte jag försöka mig på backträning. Ska ta mig dit en kväll i kommande vecka.

 

Ni får vrida lite lätt på huvudet om ni vill se den åt rätt håll :)

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!