Jag vs benhinnorna 1-0

31 mars, 2013

Jag har haft uppehåll i träningen i 10 dagar nu. Dels pga att jag har haft ont i halsen, dels pga att mina benhinnor sa ifrån big time efter backpasset förra tisdagen. Jag kände att det var dumt att gå till gymet efter endast en dags vila efter ett långpass på 20km. Benhinnorna var minst sagt ömma. Efter ett backpass på löpbandet värkte det i hela smalbenen. Då tog jag äntligen skeden i vacker hand och gick och provade ut nya skor. Jag har ju bara gått in och plockat ett par skor på hyllan när jag köpt skor tidigare. Jag vet, dumt. Nu har jag i vilket fall som helst nya skor med särskilda sulor som ska stötta upp mina överpronerande fötter. Dessa 10 dagar har innehållit mycket frustration eftersom jag inte kunnat prova att springa i dem! Men idag var allt halsonda borta och benhinnorna kändes bra! Det blev inget långpass eftersom jag inte ville utmana ödet, men 10 km blev det. Efter så lång vila och med nya skor kändes det som att jag flög. Det gjorde jag dock inte såg jag på klockan... 57.46 blev tiden. Pulsen låg på 176 bpm i snitt och max idag låg på 186. Helt okej. Jag kan ju tillägga att min maxpuls ligger runt 195 bpm. Det bästa var dock det underbara vädret och att jag kände mig stark. Den högra benhinnan gav sig tillkänna en smula vid 4 km. Men bara lite, det gick över. Äntligen på gång igen!
Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!