Mars - En summering

1 april, 2013

1:a april och jag summerar Mars månads träning:

Totalt antal pass: 32

Totalt tränad tid: 27h 23min

Totalt sprungen sträcka: 36,72 km

Känner mig mycket nöjd med detta med tanke på att jag dragits med både förkylning och trasig rygg. Sprungen sträcka blir ju lidande just på grund av ryggen, hade den hållit sig hel så hade den sträckan blivit betydligt längre.

Den sista dagen av denna slappa högtid börjades med en långpromenad med en god vän, lunch och en powernap på soffan. Powernaps är ju bland det skönaste som finns, kan inte få nog av dem – love it!! Drog sedan en löprunda, 7 km, lite snabbare tempo än igår då benen hade mer att ge idag. Påsken har faktiskt varit en bra helg ur träningsperspektivet, 24 km löpning och ca 4 timmars powerwalk totalt.

 

Promenadsällskapet bestod idag även av stans coolaste fralla, Bullen!

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!