Knäböjsutmaning och kasta ut sockret

2 april, 2013

Jag sa ju tidigare att jag skulle lägga upp utmaningen i knäböj som jag har på min andra blogg. Så här han ni länken till den. http://mypassionforfitnessblog.wordpress.com/2013/03/20/utmaning-i-knabojsquats/

Jag brukar köra denna med vikter, men det går ju även att starta utan. Allt är ju helt beroende av hur mycket du tränar just nu och hur mycket utmaning du vill ha. Jag startade ju denna  för ett tag sedan nu, men man kan ju börja närsomhelt. 

Har även startat en utmaning i att vara helt fri från socker under hela aprill månad för att se hur kroppen och knoppen mår av det. http://mypassionforfitnessblog.wordpress.com/2013/04/02/utmaning-ut-med-sockret/

Jag är taggad. Hänger du med?

 

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!