Ett paket med "Starka fötter".

4 april, 2013

Som jag skrev nyss på min andra blogghttp://mypassionforfitnessblog.wordpress.com/ Fick jag ett trevligt paket på posten idag från SISU idrottsböcker. http://www.idrottsbokhandeln.se/

Det var boken "Starka fötter" med tillhörande dvd med 45 olika övningar för att träna upp styrkan i fötterna. Mer kan ni läsa här:  http://mypassionforfitnessblog.wordpress.com/2013/04/04/det-kom-ett-paket/

Stärka upp fötterna är absolut något vi löpare behöver. Tror inte att vi i allmänhet tänker på hur mycket stryk dessa fötter får ta i samband med all löpning och belastning vi utsätter dem för. Även om det är fin stryk som löpning. :-) Men om vi ska ha fötter som ska ta oss framåt, springandes eller gåendes resten av livet borde vi tänka mer på dem och vårda dem med lika mycket kärlek som vilekn annan kroppsdel som helst.

Brukar du träna fötterna?

Taggar

böckerförhindra fotskadorfotskadafotskadorfötterfötternaidrottsböckerlöpningSISU IdrottsböckerSISU Idrottsutbildarnastarka fötterstyrka i fötternaträna fötternaträna fötterna efter skada

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!