Spinningkväll

7 april, 2013

Jag var på Spin core nu ikväll. Det var bra, först ett spinningpass och sedan styrkeövningar. Tyvärr låg jag inte lika högt i puls idag. Jag maxade på 181 och snittade på låga 166. Men mjölksyran sprutar och det är ju bra! Det är bra kul med spinning! Jag spinnade mycket förr, innan jag hade barn. Det är jag glad för nu eftersom jag kunde gräva fram mina gamla spinningskor. Jag gillar verkligen konditionsträning och att få riktigt hög puls. Då känns det att man jobbat ordentligt. Att enbart styrketräna har jag aldrig förstått vitsen med. Det är än mer motiverande att spinna med pulsklocka. Det ger en annan dimension till det hela. Jag ger mer helt enkelt. Och nästa gång måste jag ge ännu mer för att få upp pulsen. Jag var kanske lite trött i kroppen idag efter gårdagens långpass. Fast det kändes inte så. Det är så skönt att träna utan att känna smärta i benhinnorna eller någon annan kroppsdel. Nu ska jag njuta av söndagkvällen.
Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!