Perfekta skogsrundan...

10 april, 2013

Ikväll var alla bitar på plats... Jag håller på och testar lite olika vägar att behålla orken under längre pass och inför kvällens pass bestämde jag mig för att hålla allt vad kolhydrater borta från munnen ett par timmar innan passet. Jag är superkänslig för socker, får alltid en jättedipp om jag äter godis eller kakor Jag har känt att även när jag laddar med bra kolhydrater inför ett pass får jag dipp som attan efter ung 40 min. Men att köra på tom mage är inte heller nåt som funkar super så i kväll blev det 2 kokta ägg  och några rejäla klunkar vatten innan passet.

Självklart hade miljön, solen och sällskapet en del med saken att göra men oj vad bra det gick. Lätta fötter och en skön känsla hela vägen. Inget långpass men 30 min över stock och sten kändes super.

 

Längtar redan till fredag då vi kör ett skogspass igen, men då blir det en längre variant :-)

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!