Möte, löpning och skor

11 april, 2013

Dagens runda blev lite tempolöpning, eller fartlek om vi så vill, upp och ned för backe. Överlag kändes det jobbigt, men det ska det väl göra vid denna typ av pass.

Skrapade ihop 4.03km på 19:47min. Genomsnittsfarten blev 4:55min/km vilket jag känner mig nöjd med.

Tidigare idag var jag ju som jag nämnde på jobbet för lite p-möte. Vi gick igenpom lite försäljningsreslutat och allt sånt som det brukar bli på sådana möten. Passade också på att köpa mig ett par nya vårskor, även fast våren inte riiiiktigt kommit till Sundsvall ännu.

Don't you step on my blue suede shoes (fast mina är mest bruna och i skin).

 

I morgon ska jag ta mig upp i ordentligt tid för att köra ett kortare pass och sen följa med Emma på hennes runda. Vi ska nämligen ge oss iväg till Östersund på eftermiddagen och gå på musikal samt fira Emmas pappa som fyller år. Misstänker att träningen kommer att vara minimal i helgen så lika bra med dubbelpass i morgon alltså.

 

 

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!