Skräpmat eller tallriksmodellen?

13 april, 2013

Vad väljer du? Enligt SvD så ratar svenskarna den gamla hederliga tallriksmodellen och väljer istället skräpmat och halvfabrikat som fett, socker, godis och kakor. Jag har skrivit om det här på min andra blogg http://mypassionforfitnessblog.wordpress.com/2013/04/13/svenskarna-ratar-tallriksmodellen-och-valjer-for-skrapmatsmodellen/

Som jag skrev kan jag förstå att männsikor idag lever i ett stressat samhälle och man ska hinna med så mycket som möligt. Då är det kanske lätt att man inte lever efter de premisser som kanske är de bästa för kropp och knopp. Men det kan likväl vara okunskap och ren lathet skulle jag vilja säga. 

Samtidigt är jag inte heller en förespråkare av den gamla tallriksmodellen med för mycket pasta osv. Däremot äter jag gärna potatis och bröd. Men jag tror på en uppdaterad tallriksmodell som inte ser likadan ut för alla. För alla tål inte samma mat eller man tycker inte heller om samma mat. Men däremot bör tallriksmodellen innehålla nyttiga aspekter före osunda. 

 

Vad tycker du? Följer du tallriksmodellen?

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!