"Dagen efter"

14 april, 2013

Ja, "dagen efter" har sannerligen en ny innebörd när man gått från partyprinsessa till löparloppa!

 

Jag har samma känsla som efter Lidingöloppet. När jag gick i mål då och igår kunde jag knappt gå normalt. Benen var som pinnar. Jag behövde knappt anstränga mig för att det skulle sträcka i musklerna vid stretchingen. Jag tänkte "imorgon kommer jag att ha ont". Den där känslan av att knappt komma ur sängen, toalettstolen är för långt ner och det gör ont vid minsta ansträngning. Nu som då känns benen helt okej. Det känns ju att de jobbat men jag har inte ont. De känns inte värre än efter ett vanligt "hårt pass". Jag hade förväntat mig mer och tydligare "dagen efter-känsla"! Vad betyder det här? Jag var ju megatrött i benen igår och efter Lidingö. Ändå känns det okej idag...

Varför? Har ni andra någon aning? Gör jag något bra eller gör andra, som klagar på ont dagen efter, något sämre? Kan kompressionstightsen (som jag visserligen inte hade på Lidingö, men då gick jag i de flesta uppförsbackar) ha någon effekt på detta? Vad är er erfarenhet av "dagen efter långpass"?

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!