Benen funkar !!

18 april, 2013

Efter helgens bravad att springa 161km tog jag mig ut på den första rundan efter tävlingen, en kvällsrunda i solen. Jag var inte orolig, stelheten i låren och lite överallt i kroppen harde i princip försvunnit i tisdags. Det enda skavankerna jag har är fötterna, med 3-4 nya blånaglar och någon form av sträckning under foten, samt en punkt på ena skinkan. Känns som att det ligger en nerv i kläm eller något liknande. Jag lider inte av något av detta i vardagan. Men under dagens pass strålade det en smärta ut från punkten i skinkan, både uppåt och nedåt. Kände att jag sprang och kompenserade lite för att avlasta punkten. Funderar på att gå till en kotknackare och se om problemet löser sig. Ikväll, efter passet lade jag mig på en golfboll och tryckte masserade punkten. Får se om det löser mina problem.

Foto: Privat

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!