Fast friday!

19 april, 2013

Oj oj oj! Morgonens transportlöpning gick i en rasande fart. E kallade mig "Raketen"...

 

Jag förstår inte riktigt hur det går till! Jag var så jädrans snabb i morse! Det regnade inte. Jag behövde inte skynda. Jag sprang och lyssnade lite halvt på podradio och lite halvt funderade över hur dagen skulle bli. Kundmöten, massor av uppgifter, inget att glömma. Tiden bara sprang, liksom. Men tydligen sprang jag snabbare! Jag hamnade på ett snitt av 5:38 min/km ! Det är helt galet bra för att vara jag. När jag i början av veckan sprang på 5:50 var jag toknöjd. Det här är ju betydligt bättre!

 

 

 

För att dämpa min glädje kan jag ju visserligen tänka på att jag springer samma sträcka väldigt ofta. Kroppen lär sig antagligen att känna av det samt att den vet exakt var uppförs- och nerförsbackar är så att den kan optimera sin prestation. Göta Älvbron känns också som en peace of cake nu för tiden även om jag fortfarande är lite, lite rädd... Idag höll jag dessutom på att blåsa rakt in i vägbanan. Holwy mowly vad det blåste! I alla fall är jag väldigt nöjd med mitt nya tempo. Men i onsdags när jag sprang hem höll jag nånstans runt 6:01 och tyckte att det var svinjobbigt... Dagsform? Bättre springa på "tom" mage och banan än efter en hel arbetsdag och dåligt energiintag? Bättre att springa i 7 grader och mörka moln än 10 grader och gassande sol? Eller återigen; Dagsform?

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!