Nöjd! (+ tips på SVT play)

20 april, 2013

Jag är nöjd. Nöjd, nöjd, nöjd! Idag har jag gjort två pass med transportlöpning och båda höll 5:20-5:22-tempo. Jag trodde inte ens att det var möjligt för mig att hålla 5:20 i mer än sex kilometer. Idag gjorde jag det i tretton... Visserligen med en föreläsning mellan, men ändå!

 

 

Jag sprang in till Göteborg och kontoret. Sju kilometer. 5:20-tempo. Jag tog en dusch på gymmet och efter duschen tog jag på de rena och torra löparkläder jag hade på kontoret. Jag lämnade väskan där igen och tog mig till en föreläsning med ultratraillöparen Fernanda Maciel. Där drack jag kaffe, åt en nuttybar från Espresso house och drack smoothie. Sedan sprang jag hem igen. Sex kilometer. 5:22-tempo. Jag började visserligen få huvudvärk redan på föreläsningen och nu när jag är hemma och duschad för andra gången fyller jag på med resorb och hoppas att det går över. Rimligtvis har jag druckit på tok för lite idag. Att klockan redan är halv tre är ofattbart - jag klev ju just upp! Jag har i alla fall haft en galet bra lördag. Ruskigt snabb löpning (för att vara jag), intressant föreläsning och nu ska jag och SVTs öppna arkiv ha en lång date! Jag kan för övrgt rekomendera senaste "Vetenskapens Värld" för den som är intresserad av hur diabetes hos smala, hälsosamma personer beror på vår födelsevikt och hur våra liv påverkas av hur våra nio månader i mammas mage ser ut... Även "Dokument Inifrån - ska vi förbjuda sockret?" rekomenderas. För er som också ska slappa i soffan resten av dan!

 http://www.svtplay.se/video/1161849/del-14

http://www.svtplay.se/video/1154994/ska-vi-forbjuda-sockret

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!