Långpass trots allt

21 april, 2013

Japp. Långpass idag. Det gjorde lite ont, men det gick. 18,5 km i 14 grader och sol! Jag sprang nästan hela sträckan i linne, det var inte planerat men det var så varmt. Jag hade mycket trevligt kusinsällskap så det gjorde det hela en smula lättare. I dag satte jag rekord i låg puls. Snittpuls 168 och maxpuls 175. Tack spinningen! Jag har orken, det är kroppen som säger ifrån. Otroligt irriterande. Jag hoppas verkligen att jag inte har så ont imorgon, vill ju inte komma haltande till naprapaten.

Jag fick boken "Det perfekta löpsteget" idag. Det ska bli spännande läsning. Jag hoppas att jag lär mig något!

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!