Spin basic

25 april, 2013

Dagens spinningpass var riktigt bra. Hela tre gånger var jag över 180 i puls. Det roliga är att det är ett spin basic-pass, men det är helt klart ett av de pass där jag kommer högst i puls och det går åt flest kalorier. Spinninginstruktören är jättekul och tjoar och härjar. Hur kul som helst. Snittpulsen låg på 168 och max på 183. Styrketräning efteråt. Nu kan jag sova gott. Och ladda om tills imorgon när det är dags igen.
Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!