500 kalorier!

29 april, 2013

Vet inte vad det varit med mig idag, seg i morse, hängig och fram emot eftermiddagen kom huvudvärken, kände mig febrig och halsen började dra ihop sig på mig. Näääää, sjuk - FINNS INTE PÅ KARTAN!!

Jag gick ändå och ledde mitt pass på Friskis&Svettis efter jobbet och det gick hur bra som helst, kände mig riktigt pigg när jag väl satte igång. Men jag utmanade inte ödet och körde dubbelpass idag, ett pass fick räcka. Har en halvmara att spara lite krafter för på lördag.

Hade min nyinförskaffade GPS- och pulsklocka på mig för att se vad jag faktiskt har för nivå på mitt pass. Totalt bränner jag ca 500 kalorier på mitt pass och pulsen var vid ett par tillfällen uppe i 180. Enligt det klassiska sättet att räkna ut maxpuls (220 minus din ålder) så bör min maxpuls ligga på 188. Men den beräkningsmetoden skall man nog ta med en nypa salt.

 

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!