Idag hämtade jag ett paket på posten. Det var ett par nya Inov-8 X-Talon 190. Mina gamla hade onormalt slitits på ställen som de inte borde. Gick tillbaka till Addnature och påpekade mitt problem. Efter någon vecka elller två kom beskedet att jag skulle få nya eller pengarna tillgodo. Jag ville ha nya skor, de var ju så sköna att springa med. för mig är de som tofflor, lätta och följsamma. Nu hade ett par nya äntligen anlänt, men premiärturen får vänta någon vecka eller två, efter jag plockat bort stygnen på tisdag.
Nu börjar kylan komma allt närmre för var dag som går och snart är även snön här över hela landet. Några tog chansen att vinna ett nytt löparkit inför höst och vintersäsongen!
Är du kanske på gång att springa ditt första lopp någonsin eller bara glömsk av dig? Här kommer några tips att tänka på för att du ska få en så bra löpdag och lopp som möjligt.
Olika typer av intervallpass är perfekt träning för att flytta gränserna framför oss. Men det finns mycket att tänka på och många olika variationer när det gäller intervaller.
