Ont i ett knä och ångest över hotande värmebölja

13 maj, 2013

En summering av denna långa helg.

Jag har haft ont i ett knä. Jag började känna av det på onsdag  kväll. Det molade inne i knät. Så löpningen fick vila. Istället invigde vi cyklarna och den nyinköpta cykelstolen till lilleman. Cyklande kändes lindrigare för knät.

Smärtan släppte i lördags så på söndagen tog jag mig ut på en kort runda, 5 km. Jag körde backträning, sprang upp och ner för backarna i motionsspåret till klockan visade på 2 km. Därefter sprang jag hem och körde tempoväxlingar. Det kändes bra i knät men det var för varmt. Jag tycker inte om att springa i värme.

Det känns som att helgens Göteborgsvarv kommer att bli en större utmaning än tänkt. Det hotas ju med värmebölja. Jag hoppas att jag klarar av värmen. Kommer att springa med mitt vätskebälte om termometern visar över 20 grader. Är mest orolig över huvudet. Kan inte springa i keps. Det spänner och bultar bara i tinningarna. Jeez, börjar få ångest light.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!