Långpass ikväll

19 maj, 2013

Långpass på 22,23 km ikväll. Vi sprang till Flottsund fram och tillbaka från Uppsala. Det är verkligen jättetrevlig väg brevid ån. Tack vare en snäll faster hade vi två vätskekontroller med vatten och sportdryck. Ovärderligt! Jag hakade på pappa och kusin så gott jag kunde. Det var hyfsat jobbig men ändå helt okej. Snittpuls 172, max 180. Tempo 5.48 i snitt. Benet kändes hyfsat ändå, förmodligen tack vare nya formgjutna sulorna! Men jag tänker inte ropa hej. Vi får se hur det känns imorgon. På onsdag är det Blodomloppet 10 km. Jag inser att jag har satt det loppet på spel här! Men långpassen är viktigare. Frågan nu är om jag ska klämma in ett långpass till innan maran!? Vågar jag det? Annars blir det spinning fram till 1 juni.
Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!