Balansen: 3x8 timmar

23 maj, 2013

En god vän sa något här om dagen som fastnade i mitt huvud, han talade om balansen i livet.

Dygnet består av tre delar: Sömn

                                       Jobb

                                       Fritid

Alla tre delar består av 8 timmar och rubbas den balansen så kommer det efter ett tag att märkas. För mig är det verkligen så, jag mår som bäst när jag får sova 8 timmar och mår väldigt dåligt om jag sover för lite. I höstas/vintras arbetade jag extremt mycket vilket min fritid drabbades av. Det ledde till att min kropp rent fysiskt började säga ifrån och jag var nära att gå in i väggen. Detta är en balans som inte skall underskattas men oftast förstår man inte vikten av den för än man saknar den i sitt liv. 

Just nu är jag väldigt tacksam över att jag har denna balans och mår väldigt väldigt bra!

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!