Semesterkryddan

26 juli, 2012

Igår kväll gjorde jag något fantastiskt, det där som man kan drömma om hela kalla (på tok för långa vinterhalvåret) eller när man springer på löpbandet hemma i Shanghai. Efter en kalasfin och väldigt varm semesterdag snörade jag löparskorna. Måste erkänna att jag tvekade lite först. Det var innan grillmiddagen och jag kunde lika gärna slagit mig ned med något annat och med sällskapet. Men så gjorde jag en avstickare. Fem kilometers intervaller, 10 minuters uppvärmning och sedan 30 sek riktigt snabbt, 30 sek sakta o.s.v. Miljön och utsikten var den vackraste (bilderna får tala). Och nu till det bästa, den där sommar-semesterkryddan som ger njutning till max. När jag kom tillbaka slängde jag av mig linne, pulsklocka/band och skor på stranden och kastade mig i det 25 gradiga havet! (kändes som 30) oj vad jag njöt!

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!