Mitt livs sundaste form?

10 juli, 2013

Jag har ett 12 veckors program som utlovar "mitt livs sundaste form". Det är 3 pass i veckan, en dag intervaller, en dag sprint och en dag långt och lugnt. Sparade detta program redan förra året men kom aldrig igång och funderar nu på att ge det en chans. Egentligen är jag för lat för att springa fortare än lugnt och det blir så jobbigt med andningen. Dessutom har du ju äntligen kommit in en härlig varmfront vilket inte heller gör det lättare att springa, men jag klagar inte, jag tycker det är underbart med värme, får bara anpassa hastigheten så att man orkar!

För första gången sen jag skaffade gymkortet för över 3 år sedan har jag satt mitt kort på paus. Dels för att det är sommar, dels för att jag skaffat en hundvalp och dels för att jag helt enkelt inte känner mig motiverad att gå till gymmet. Hoppas det vänder och att lusten kommer tillbaka, pausen släpper om 2 veckor..

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!