Dag 5 av 7 på 20/20 schemat

19 juli, 2013

Thank good it´s friday är antagligen den vanligaste statusuppdateringen en sådan här dag. Själv börjar jag känna mig sliten av allt löpande och simmande, men med 3 tuffa dagar kvar är det bara att bita ihop.



Började dagen med en bra runda på Ursvik Extreme där ett antal Rådjur var dom enda varelser jag stötte ihop med under mina 17,1km.



Efter jobbet åkte jag förbi Vilunda och simmade 1500m. Att simma i bassäng är inget för mig, ångrar mitt val. Open water simning är betydligt roligare och för mig som urusel simmare betydligt lättare.

Resten av kvällen blev vila och uppladdning inför garanterat intensiva 48tim. Det jag gjort på 5 dagar ska nu göras igen på 2 dagar. Är det detta man kallar 5-2 metoden :-)



Har lite olika alternativ inför helgen avvaktar vädret innan jag bestämmer mig till 100%. Någon som ska simma eller springa och vill ha sällskap?

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!