Lite dåligt med träning

31 juli, 2012

Har sonen nu denna vecka, vilket jag tycker är underbart. Men träningen blir lite lidande, alla fall löpningen. Igår var jag fortfarande lite mör efter mtb tävlingen så körde lite core hemma. Va mycket bättre det låter med core än jag körde mage och nedre rygg ;), hehe. Körde en hel del "foamroller" då jag fick känningar i mitt löparknä från söndags. Idag skulle jag få komma ut och springa, men min barnvakt kunde inte komma. Gjorde inte så mycket, men hade varit skönt att bara komma ut och springa lite. Underhålla en 4a åring 13 timmar om dygnet så blir man lite trött i huvet, skönt att komma ut och springa av sig lite då.

Vi var ner och köpte en frissbe och strandtennis set. Jag fick nog ihop en mil av bara jaga den "underbara" bollen som flög åt "himmelriket" hela tiden. Hoppas få till en kort löp pass imorgon, annars blir det simning på Torsdag och distanslöpning på söndag alla fall. =) Det här har det definitivt blivit mest av denna vecka:
 

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!