Små, små muskler och mentalträning…

8 november, 2013

En vecka utan löpning, men en vecka med så mycket annan…

Just nu tränar jag de där små, små musklerna som man inte ser, men som
finns.Tips & upplägg kommer från Johan Skiöld på Fitness for life.
Det tränas också mycket mentalt inom mig. Tänk jag har faktiskt utan
att ljuga cyklat till Friskvårdshuset varje dag med ett leende & en känsla att detta
känns bra & att det ger mig så mycket på sikt. Att sen Kevin min son, säger:
- Mamma, du har inga muskler… Det bryr jag mig inte så mycket om ;) Jag älskar
honom ändå…

I går blev det vattenlöpning i 90 minuter. I fjor var jag ganska så duktig på det, men sen
tappade jag lite motivationen & nu är jag förhoppningsvis tillbaka igen. När jag är
i vattnet med min flytväst & springer i basängen fram & tillbaka kan jag tillägga att jag har ögonen på mig… ;) Är det inte de äldre som frågar vad jag sysslar, med så kommer skolbarnen fram till mig. De flesta blir nyfikna & vill gärna prova på!

I dag har jag vilodag från ALL träning, för helgen skall jag tillbringa i Stockholm tillsammans med mina idoler ;) Kajsa, Frida, Jonas Buud mfl. Vi skall träna & ha
föreläsningar. Det bästa med denna helgen är inte träningen i sig, utan det är för mig att
få tillbringa den med dessa människorna på just denna platsen…

Önskar er ALLA en Trevlig Helg!
Njut & MÅ Bra!

IMG_2363

 

 
Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!