Yoga

10 juni, 2014

Efter tips på hur jag ska få bukt på mitt lårproblem har jag nu testat Yoga två gånger. Förhoppningsvis kommer jag bli rörligare, vilket då ska hjälpa min svaga kropp. Jag inser att jag för tillfället är vig som ett kylskåp och har utvecklingspotential, så när jag vant sig vid rörelserna kunna förbättra detta. Jag går in med ett öppet sinne och kommer ge Yoga några månader för att sedan se om det hjälpt mig.
Kommer också nu styra om träningen mot bergsorientering i och med att min nästa tävling är det, i Kiruna. Mycke backe och obanat är det som står på programet. Förhoppningsvis kommer den träningen att bygga upp lårstyrkan så jag kommer på banan igen.

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!