Vägen tillbaka till formen

27 november, 2014

Igår blev det äntligen en löprunda. På 4 veckor har jag tränat tre gånger, lugnt och under dessa veckor har jag varit mer eller mindre förkyld. Sista bakslaget var i fredags när jag fick ont i halsen så det var svårt att svälja. Det blev värre under helgen, så illa att jag petade mer i maten än mina barn. Den enda fördelen med detta tillstånd är att det inte blir några extraportioner mat, något som inte behövs när man inte tränar. I måndags var det ingen skilnad så jag gick till fröken Doktor. Fick domen att jag hade förkylningsblåsor i halsen/svalget och att dessa brustit. Hon förstod att jag hade haft ont. Det blev inga lyckopiller för att stävja det hela, mera en klapp på axeln och beskedet att de så småning om kommer försvinna. Det börjar ge sig nu, vilket är skönt!
Så igår var jag ute och körde fartlek i skogen med några killar. Det blev inte full fart, men jag tog i i alla fall. Var ute idag innan lunchen på en skön jogg, trodde jag. Vad jag hade fel! Det gick bra några kilometer, men sedan försvann flytet och jag fick slita mig runt. Insåg att inte tränat på en månad sätter sina spår. Får se om det blir en runda imorgon igen för att tukta kroppen.


(Foto privat. Stannade o fota som en orsak att pausa några sekunder, eller?)

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!