En liten ljusning!

28 november, 2014

Igår slog en tanke ner som en blixt i skallen på mig, började googla barfotalöpning med hälsporre, hittade några bloggar där människor med hälsporre börjat springa barfotalöpning och blivit av med hälsporren på köpet. Blev nyfiken och bestämde  mig för att testa! Så jag sprang helt enkelt barfota på löpbandet. Läste att man skulle ta det lugnt och långsamt bygga upp styrka i vader och fötter, så jag bestämde mig för att bara springa 1 km. Oj vilken endorfinkick jag fick, första lilla löppasset på ett år och det kändes som jag skulle kunna springa i evighet. Jag flög fram, totalt endorfinhög! Tyvärr fick jag en fin vattenblåsa på varje trampdyna, men det var det värt! Det var helt underbart att springa igen! Dessutom hade jag inga som helst besvär av hälsporren under tiden!

Har nu beställt mig ett par barfotalöparskor (för att slippa få blåsor!!) och ska långsamt bygga upp styrkan, håller tummarna för att detta lilla experiment ska fungera och att jag snart kan susa omkring med löparskorna på igen! Mest av allt hoppas jag ju naturligtvis att hälsporren ska dra dit pepparn växer!

Gilla:

Gilla Allt om Löpning på Facebook!