Hur utvecklar du din uthållighet och andning?

2 mars, 2015

Om du vill få en bättre kondition för löpning, måste du arbeta på din uthållighet och andas rätt under ansträngningen. Uthålligheten motsvarar löparens förmåga att bevara en viss intensitet vid en viss löpfart...

Denna artikel ligger på en extern sajt, klicka på knappen nedan för att gå vidare.

Läs extern artikel →

http://www.kalenji-running.com/sv-SE/advice/hur-utvecklar-du-din-uthallighet-och-andning

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!