Gör intervallträningen hyfsat bekväm!

14 april, 2016

Intervallträning kan för många framkalla lite lätt ångest. Bilden många har är att det ska springas så att mjölksyran känns i benen och man har blodsmak i munnen. Men är det sanningen om intervallträning? Anders Szalkai utvecklar och förklarar sin syn på intervallträning...

Denna artikel ligger på en extern sajt, klicka på knappen nedan för att gå vidare.

Läs extern artikel →

http://www.marathon.se/träning/gör-intervallträningen-hyfsat-bekväm

Gilla:

Senast bloggat

Gilla Allt om Löpning på Facebook!